Când te gândești la beneficiile pepenelui, probabil îți vine în minte prospețimea acestuia. ajută la menținerea corpului hidratat în acele zile fierbinți și acest lucru se datorează conținutului său ridicat de apă.
Pe lângă faptul că este bogat în licopen, un nutrient cu un mare putere antioxidanta. Acest fruct oferă puține calorii și grăsimi, care ajută la purificarea organismului și la stimularea diurezei în mod natural.
În interior găsim semințe de dimensiuni mici și culoare închisă. Dar știți virtuțile semințelor?
Beneficiile semințelor de pepene verde
Semințele de pepene verde sunt bogate în citrulină, un compus organic cu proprietăți antioxidante, care dilată vasele de sânge și, prin urmare, ajuta in tratamentul hipertensiunii, aterosclerozei si anginei pectorale.
De asemenea, servesc pentru elimina parazitii intestinali, ca laxativ natural, fiind o sursă excelentă de energie.
Un grup de oameni de știință americani a explicat că semințele de pepene verde sunt eficient în tratarea bolilor renale și a infecțiilor urinare, a fi excelent diuretic.
Din acest motiv, este recomandat pacienților care trebuie să elimine pietrele la rinichi și tractul urinar.
Ceai din semințe de pepene verde
Ingrediente
4 linguri semințe proaspete de pepene verde
2 litri de apă
Elaborare
Zdrobiți semințele de pepene verde în pulbere. Puneți apa într-o oală și aduceți focul la fierbere.
Se adaugă apoi semințele măcinate și se lasă 15 minute. Se strecoară și se servește. Rețineți că această cantitate este pentru două zile, așa că beți-o de mai multe ori pe parcurs.
Nu uitați să lăsați aceeași porție pentru fiecare zi. Este important ia doar ceea ce este indicat. Atunci dă-ți o pauză și repetați procedura câteva săptămâni mai târziu, urmând aceiași pași.
Merită menționat faptul că semințele de pepene verde consumat în exces poate provoca probleme digestive și stomacale.
Prin urmare, dacă doriți să le mâncați măcinate, ar trebui să fie doar o mână pe zi. De asemenea, datorită dimensiunii lor, pot trece prin tractul digestiv fără a fi procesate, deci bucură-te de proprietățile sale mestecându-le înainte de a le ingera.
Ultima actualizare: 12.11.2015 la 12:03
Absolvent în gastronomie de profesie și bucătar experimental prin vocație. Cu un stil de viață sănătos și responsabil, care trece de la alimentația sănătoasă și antrenament constant. Profil Linkedin
- Șapte sucuri pentru curățarea rinichilor în mod natural
- O săptămână pentru a vă curăța rinichii în mod natural - Mai bine cu sănătatea
- Rețetă sănătoasă de tartă de ceapă integrală, ideală pentru toamnă
- Rețete cu semințe de in pentru a vă hrăni în mod natural Ingrediente care se adaugă
- Informații actualizate despre pepene verde și diabet pentru diabetici 2018