Cele 11 beneficii ale eritritolului
De câțiva ani folosirea îndulcitori; fugim de zahărul atât de „periculos” pentru a ne îngriji de greutatea noastră sau dacă vrem să slăbim. În marcaj există numeroși îndulcitori, în întregime artificiali, care vin să înlocuiască zahărul tradițional și sunt utilizați în toate alimentele cunoscute sub denumirea de „ușoare” sau „0%”. Unele dintre ele sunt: aspartam, ciclamat etc. dar niciunul dintre ei nu oferă beneficii eritritol.
Aproape toate acestea Îndulcitori artificiali Au componente pe care nu ar trebui să le luați dacă ceea ce doriți este să slăbiți.
Acesta este locul unde Eritritolul ca îndulcitor natural înlocuitor al zahărului natural.
Eritritolul este un îndulcitor natural din familia polialcolilor. Este fermentat în mod natural și cu calități foarte atractive dacă doriți slabeste fara a renunta la gustul dulce.
În continuare, vă prezentăm 11 mari beneficii ale eritritolului.
Beneficiile eritritolului. 1 - Eritritolul nu are calorii
Deci este perfect dacă vrei să slăbești. De exemplu: zahărul are 4 calorii pe gram, xilitol 2,4 calorii pe gram și eritritol 0 calorii pe gram.
Beneficiile eritritolului. 2 - Eritritolul este suplimentul perfect pentru a slăbi
Spre deosebire de alți polialcoholi, eritritolul nu este absorbit din tractul intestinal și, prin urmare, nu este metabolizat în glucoză. Drept urmare, corpul tău nu-l transformă în grăsime.
Beneficiile eritritolului. 3 - Eritritolul este de origine naturală
Este produs prin fermentare naturală și se găsește în pere, pepeni și ciuperci, printre altele. Deci, nu vă mai faceți griji, nu este un îndulcitor artificial.
Beneficiile eritritolului. 4 - Eritritolul are practic același gust ca zahărul
Are 70% din dulceața zahărului, deci cu greu veți observa diferența sau veți respinge acest îndulcitor, deoarece se poate întâmpla cu zahărul sau alți îndulcitori. Cu toate acestea, dacă nu sunteți obișnuiți cu gustul său, este posibil să observați o anumită prospețime în gură.
Beneficiile eritritolului. 5 - Eritritolul este perfect dacă vrei să slăbești fără să renunți la aromele dulci
Multitudinea sa de proprietăți îl face ideal pentru prepararea pâinilor și a dulciurilor cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu toate acestea, dacă sunteți un mic bucătar, aveți grijă pentru că trebuie să aveți în vedere că la anumite temperaturi foarte ridicate s-ar putea cristaliza.
Beneficiile eritritolului. 6 - Eritritolul este ideal pentru diabetici
Eritritolul are un indice glicemic de 0. Nu crește nivelul zahărului din sânge și, prin urmare, nu este metabolizat în glucoză, fiind un supliment adecvat pentru diabetici.
Beneficiile eritritolului. 7 - Eritritolul nu are efecte secundare
Eritritolul este un poliol fără efecte secundare la nivelul tractului intestinal, deci nu are efecte laxative așa cum ar putea avea alți polialcoli, cum ar fi xilitolul sau maltitolul.
Beneficiile eritritolului. 8 - Eritritolul este un antioxidant
Prin urmare, ele nu deteriorează celulele și este bine pentru sănătatea dumneavoastră și pentru prevenirea bolilor.
Beneficiile eritritolului. 9 - Eritritolul este considerat sigur de utilizat de către Uniunea Europeană și Statele Unite
Spre deosebire de alți îndulcitori, cum ar fi aspartamul, care este considerat în grupul posibililor agenți cancerigeni, studii multiple au certificat că eritritolul nu este legat de cancer, malformații fetale sau boli cardiovasculare, printre altele.
Beneficiile eritritolului. 10 - Nu promovează crearea bacteriilor orale
Este cunoscut de toți că bacteriile dăunătoare se hrănesc cu zahăr pentru a se dezvolta. Numeroase studii indică faptul că eritritolul protejează împotriva cariilor dentare, chiar mai bine decât alți polialcooli, cum ar fi xilitolul și sorbitolul.
OutletSalud este distribuitorul exclusiv al Sukrin în Spania
Beneficiile eritritolului. 11 - Este din ce în ce mai utilizat de industria alimentară
Marile companii alimentare încep să-și dea seama de beneficiile eritritolului. Acest lucru face din ce în ce mai ușor să găsiți produse care utilizează eritritolul ca îndulcitor în supermarketuri.
În Magazin OutletSalud avem numeroase produse care conțin eritritol. În plus, avem la vânzare întreaga gamă de produse marca Sukrin care utilizează acest îndulcitor natural. După cum puteți citi în acest articol, OutletSalud a devenit distribuitorul exclusiv al Sukrin în Spania.
Ați încercat acest îndulcitor natural? Ti-ar placea sa incerci? Spune-ne în Comentarii!
Înainte de finalizare, este posibil să fiți interesat să cunoașteți aceste produse cu zahăr ascuns. Cunoașterea acestor informații vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea.
- Proprietăți și avantaje Garcinia - Blog Casa Pià
- Beneficii și proprietăți de ghimbir - Blog de Sucesores de Ignacio López - Nuts online
- Triphala și beneficiile sale pentru sănătate - Blogul dvs. despre sănătate și medicină
- Cele 10 avantaje ale bicicletei de exerciții pe corpul dvs. 🚴 Blog ✅
- Structura și beneficiile cursurilor GAP - Blog CIM Training