naturist

Nigma Talib, naturopat de referință al unor oameni celebri precum Penelope Cruz, Sienna Miller sau Stella Mc Cartney, și fondator al clinicilor Healthydoc în West Vancouver, susține că poate rezolva îmbătrânirea pielii, problemele cronice ale pielii, infertilitatea, tulburările digestive, hormonale și de somn, printr-o formulă infailibilă bazată pe o dietă fără gluten, suplimente și produse cosmetice.

Specialistul se asigură că tineretul pielii începe în intestin, așa că, pentru început, solicită o analiză completă a pacienților săi, atât sânge, urină și fecale și astfel verifică modul în care sunt hormonii lor în sânge, toată biochimia microbiota corpului și a intestinului; care se completează cu un istoric medical exhaustiv pentru a găsi cauza problemei și a nu rămâne în tratamentul simptomelor.

Potrivit lui Talib, problema constă în deficiențele nutriționale și microbiotice pe care le suferim, deoarece majoritatea receptorilor serotoninergici se află în stomac, astfel încât metoda sa constă în a petrece patru săptămâni pe o dietă fără gluten, lactate și zaharuri și alcool, cu care este posibil să se mănânce doar pește, în special pește albastru (somon, ton), tot felul de legume fierte pentru că sunt mai bine digerate în acest fel, fructe, leguminoase care sunt o sursă de proteine ​​vegetale, nuci, cereale și semințe.

Potrivit specialistului, după aceste patru săptămâni cele mai drastice, ar trebui pus în aplicare un plan 80/20, care constă în menținerea restricției tuturor celor „fără” (gluten, lactate, zaharuri și alcool) 80% din timp și permițându-vă concesii cu 20%. și toate acestea condimentate cu aportul zilnic de diferite suplimente.

Pentru a completa dieta și suplimentele, Talib recomandă tratarea pielii cu produse cosmetice de bază, cum ar fi un demachiant, un ser și o cremă de zi și de noapte, care cresc instantaneu elasticitatea, hidratează profund, completează linii fine și riduri, luminează și protejează stresul mediului.

Nigma Talib este medic naturist, estetician și cea mai înaltă autoritate în domeniul sănătății holistice, precum și autorul unor bestseller-uri precum „Daounger Skin începe în intestin„(Tineretul pielii începe în intestin) și„Reverse prin semne de îmbătrânire”(Inversează semnele îmbătrânirii). Cu peste 17 ani de experiență în domeniul terapiei complementare, Nigma cuprinde toate modalitățile de practică naturistă: acupunctură, medicină chineză, medicină botanică, nutriție clinică, homeopatie, consiliere pentru stilul de viață și asistență pentru tratament medical. vindecare eficientă.