Baia, bucătăria și dormitorul sunt zonele din casa dvs. cel mai probabil să adăpostească și să răspândească germeni. Urmați aceste instrucțiuni și sistemul dvs. imunitar vă va mulțumi

Cunoaștem pe fugă măsurile preventive împotriva coronavirusului: igienă extremă, ventilație, distanțare socială ... În spatele fiecărei măsuri, există un motiv care se aplică și diferitelor zone ale casei tale, de la baie la bucătărie, trecând prin dormitor. Cu aceste linii directoare, veți reduce impactul Covid 19 și a altor germeni și vă veți îmbunătăți sistemul imunitar.

faceți

Coborâți scaunul de toaletă

Unul dintre cele mai frecvente moduri de contagiune a coronavirusului este prin picăturile sau aerosolii pe care o persoană afectată răspândește atunci când strănut, tuse sau pur și simplu vorbește foarte tare. În ultima sa postare, Dr. Iván Moreno explică faptul că picăturile au o densitate mai mare decât picăturile sau aerosolii. Acest lucru înseamnă că virusul „ține” puțin în picături și ajunge la sol, unde contagiunea este mai mică, deși este posibilă și (de aici și importanța dezinfectării tălpilor pantofilor). La aerosoli, cu o densitate mai mică, capacitatea lor de răspândire este mai mare.

Ce legătură are asta cu scaunul de toaletă? Coronavirusul este, de asemenea, expulzat prin fecale. Un studiu din revista „Physics of Fluids” a arătat printr-o simulare pe computer că atunci când apa cade în toaletă se generează un jacuzzi a cărui forță centrifugă expulzează în jur de 6.000 de picături spre exterior și particule de aerosoli. În funcție de numărul de intrări în toaletă, vopseaua poate forța 40-60% din aerosolii produși să se deplaseze cu până la un metru deasupra scaunului. De asemenea, nu este recomandabil să părăsiți toaleta în mod regulat fără să vă închideți. Agenții patogeni ar putea călători liber.

Nu pregăti patul imediat după ce te ridici. Ventila!

Dacă ești unul dintre oamenii care se ridică și prima ta rutină este să faci patul, mai bine nu mai face asta. Deși sună incredibil, un pat poate avea până la 1,5 milioane de acarieni care se hrănesc cu celulele moarte pe care le vărsăm în timp ce ne odihnim. Făcând patul rapid, îi facem pe acești „oaspeți” să rămână blocați în cearșafurile voastre și îi facem ecosistemul perfect pentru bacterii și viruși la fel de periculoși ca și coronavirusul în sine. Aerisirea camerei și a patului timp de cel puțin 15 minute este soluția. Într-unul dintre ultimele rapoarte ale Ministerului Sănătății (17 iunie) pentru prevenirea coronavirusului, ventilarea spațiilor apare ca una dintre cele mai eficiente recomandări. De asemenea, dacă vă spălați lenjeria de pat la 60 de grade și aspirați salteaua în mod regulat, veți reduce și numărul de germeni. De asemenea, OMS a publicat recent un ghid privind modalitățile de a curăța mai bine așternutul în timpul epidemiei.

Curățați și dezinfectați: nu la fel

Deși par la fel, sunt concepte diferite. Cu curățarea îndepărtăm murdăria și cu dezinfectarea germenilor. Se pare că, dacă dezinfectăm direct, curățăm și nu este. După cum a indicat OMS, pentru dezinfectarea cu substanțe care elimină agenții patogeni, cum ar fi înălbitorul sau alcoolul, înainte de a fi necesar să curățați în mod necesar. Dacă nu, dezinfectarea nu este eficientă. Pentru a curăța bine, nimic mai bun decât îndepărtarea reziduurilor, dacă există murdărie grosieră, periați cu apă și detergent și clătiți bine. După aceea, putem dezinfecta. Există zone de case sau spații de lucru care necesită, pe lângă curățare, dezinfectare, precum bucătăria sau baia. Asa de, în aceste spații amenajarea trebuie să fie dublă și necesită produse specifice. Multifuncționalul poate fi o soluție rapidă cu un rezultat aparent, dar nu se dezinfectează.

Folosiți mai mulți bureți pentru bucătărie și baie

Cu siguranță ai un burete pentru bucătărie și altul pentru baie. Trebuie să aveți mai multe: două pentru baie și două pentru bucătărie. În baie, curățarea toaletei trebuie separată de cea a dușului și a chiuvetei. Dacă îl folosim, facem o contaminare încrucișată prin trecerea germenilor dintr-un spațiu în altul.

În bucătărie, este necesar au un burete pentru ustensile de bucătărie și altul pentru suprafețe și blaturi. Bureții cu care spălăm vasele pot avea mai multe bacterii decât toaleta. Un studiu recent realizat de Universitatea din Furtwangen din Germania afirmă că poate adăposti 50 de miliarde de bacterii, o cifră mai mare decât cea a toaletei și similară cu cea a fecalelor. Umiditatea și faptul că pot fi în contact cu alimentele rămân din ele un loc perfect pentru germeni, potrivit profesorului de microbiologie Ignacio López Goñi, care recomandă schimbarea acesteia la fiecare una sau două săptămâni. Cele mai frecvente patologii cauzate de bacteriile buretelui sunt infecțiile gastro-intestinale și chiar afecțiunile renale.

Nu folosiți prosoape de bucătărie, hârtie de unică folosință mai bună

Este foarte drăguț, arată bine în bucătărie și îl folosești pentru orice, de la uscarea mâinilor până la deschiderea cuptorului până la rularea acestuia pe tejghea. Ne referim la prosopul de bucătărie, un element esențial al tuturor caselor. De fapt, zdrențele acumulează mii de bacterii; printre ele, E.coli, Staphylococcus aureus, Listeria sau Salmonella, potrivit unui studiu al Agenției Britanice pentru Protecția Sănătății. Toate aceste bacterii sunt responsabile de infecții gastro-intestinale grave. Din acest motiv, Ministerul Sănătății a avertizat mult timp în publicațiile sale că este mai bine să folosiți suluri de hârtie de unică folosință. În restaurante și bucătării profesionale, cârpele sunt, direct, interzise.

Dacă, oricum, nu doriți să renunțați la vasul „cookie”, schimbați-l zilnic și spălați-l la temperatură ridicată. Uscarea la soare ar fi deja un tratament premium. Soarele este un puternic dezinfectant natural: coronavirusul, pentru a da un singur exemplu, se dezintegrează în lumina soarelui în doar câteva minute. Dacă aveți îndoieli cu privire la modificarea acestuia, faceți testul mirosului infailibil: orice urmă de miros urât este un semn de germeni, un semnal valid pentru toate tipurile de substanțe, produse, spații sau suprafețe.