Postat pe 07/03/2018

aliatul

Originea obezității este multifactorială, deoarece este rezultatul interacțiunilor dintre factorii genetici și de mediu. Nu putem acționa asupra factorilor genetici, dar ne putem modifica obiceiurile alimentare și activitatea fizică. Strategia de combatere a obezității trebuie să includă întotdeauna diferiții factori care influențează aspectul și menținerea creșterii în greutate. Strategia ideală va combina:

✔ Un plan alimentar: Dieta care trebuie urmată trebuie să fie hipocalorică, trebuie să furnizeze 1.200 - 1.500 kcal/zi, dar menținând cantitatea adecvată de nutrienți. Pentru ca schimbarea obiceiurilor să fie eficientă, trebuie menținută în timp, de aceea este foarte important ca tiparele de mâncare învățate să fie stabilite ca fiind normale.

✔ Un plan zilnic de exerciții fizice: Obiectivele unei persoane obeze care începe să exercite trebuie să fie:

  • Continuați să faceți exerciții continue.
  • Porniți-l cu o intensitate redusă.
  • Creșteți durata și intensitatea după un timp și un antrenament adecvat.

✔ Modificare comportamentală.

✔ Altele: Complimente alimentare. Aceștia vor fi coadjuvanți în tratamentul integral. Acestea vor ajuta la atingerea obiectivelor într-un mod mai rapid și mai eficient și vor ajuta la menținerea rezultatelor în timp.

Obiectivul fundamental este reducerea masei grase a persoanei obeze sau supraponderale, dar există și obiective secundare precum: menținerea greutății pierdute, îmbunătățirea obiceiurilor de viață și creșterea calității vieții individului.

Este o plantă care a fost folosită de secole în medicina tradițională ayurvedică indiană. Provine din munții Asiei și crește în climă subtropicală precum India, Nepal, Sri Lanka, Thailanda. Aparține familiei Lamiaceae și este înrudită cu menta. Partea plantei care este utilizată este rădăcina, care este recoltată toamna, deoarece este atunci când are cea mai mare concentrație de forskolin, principiul său activ. Forskolin a fost descoperit în 1974 de cercetători occidentali și de atunci a făcut obiectul a numeroase studii. Este un labdanoditerpen.

Mecanismul de acțiune al forskolinei începe cu activarea unei enzime, adenilat ciclaza. Această enzimă, atunci când este activată, va crește nivelurile de c-AMP (adenozin monofosfat ciclic sau AMP ciclic), care este unul dintre cei mai importanți regulatori celulari din corpul nostru, implicat în multe dintre funcțiile sale, deoarece la rândul său activează multe alte enzime. Fiind implicați în atâtea funcții celulare și corporale, efectele fiziologice și biologice vor fi extinse:

  • Crește activitatea anumitor hormoni anabolici și secreția de insulină și acest lucru are un impact asupra organismului, crescând masa slabă sau musculară.
  • De asemenea, va avea un impact asupra metabolismului lipidic. Nivelurile ridicate de AMP-c vor stimula activarea enzimei protein kinazei și aceasta, la rândul său, va stimula așa-numita hormonă lipază sensibilă, care este responsabilă pentru mobilizarea grăsimilor stocate, astfel încât să poată fi folosită ca energie.
  • Promovează hidroliza trigliceridelor adipocitelor, eliberând acizi grași liberi, care vor fi folosiți pentru a obține energie. Cu alte cuvinte, acționează ca un „arzător de grăsimi”. Ajutând la reducerea masei grase a corpului nostru și, prin urmare, contribuind la pierderea în greutate.

În prezent, există multe produse fabricate din forskolin. Poate fi găsit pe piață sub formă de tablete sau sub formă lichidă. Concentrația de ingredient activ poate fi variabilă, ceea ce poate determina eficacitatea să varieze.

În opinia noastră, Forskohlider este unul dintre cele mai eficiente produse, a căror poziție pe piață crește în fiecare zi. Are o compoziție pe bază de extract pur din rădăcina Coleus Forskohlii, cu o concentrație de 10% în forskolin. Ar trebui să consumați 2 capsule pe zi, una dimineața și una noaptea.