Ghimbir, lămâie, frunze de mentă pe fond alb. Focus selectiv.

perfectă

Astăzi vă aducem o rețetă foarte ușor de făcut acasă și pe care o puteți lua în fiecare zi dacă nu aveți contraindicații medicale.

Este o combinație de 2 ingrediente diuretice precum lămâia și ghimbirul care te vor face să slăbești.

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii în plus față de generarea sațietății, vă activează metabolismul, ajută la arderea grăsimilor datorită proprietăților sale termogene și vă ajută cu sistemul digestiv, deoarece facilitează acest proces, Lămâia, la rândul său, este un diuretic, ajută la eliminarea toxinelor din corp, în plus, ne ajută și la arderea grăsimilor.

Cu acest aromat puteți vedea rezultate foarte bune, dar este important să fiți constant pe lângă o dietă sănătoasă și sănătoasă, fără grăsimi saturate, alimente prăjite, făină rafinată, dulciuri, alimente procesate, pe lângă practicarea exercițiilor fizice.

Această infuzie este un accelerator al metabolismului și, prin urmare, vă ajută să pierdeți în greutate

Este foarte important să păstrați un echilibru, 80% alimentație sănătoasă și 20% mișcare.

În primul rând, această perfuzie trebuie administrată de 2 ori pe zi, pe stomacul gol pentru a începe ziua și pentru a ne activa metabolismul și noaptea înainte de culcare.

Ingrediente

1 cm de ghimbir sau o linguriță de pudră de ghimbir

Pregătirea

Într-o oală aduceți apa la fiert, odată ce adăugați ghimbir și suc de lămâie, acoperiți și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute.

Nu uitați să luați această infuzie de 2 ori pe zi

Deoarece știți deja proprietățile ghimbirului și lămâii, le puteți include în multe alte rețete, astfel încât să profitați de toate aceste beneficii, puteți face limonadă și puteți adăuga câteva frunze de mentă sau mentă pentru a-i da o aromă mai bună.

Puteți folosi aceste 2 ingrediente și în salate, astfel încât să profitați de beneficiile lor.