Un studiu recent publicat de Diabetes Care sugerează că schimbarea dietei dvs. poate ajuta la controlul diabetului mai bine decât insulina.

bună

Multe persoane cu diabet trebuie să se bazeze pe injecții cu insulină pentru a crește producția de insulină și pentru a stabiliza nivelul zahărului din sânge. Acest lucru este susținut ca un mecanism de încredere pentru gestionarea stării.

Ajută la reglarea mișcării zahărului către ficat, mușchi și celulele adipoase. Cu toate acestea, injectarea insulinei vă poate pune, de asemenea, în pericol de creștere în greutate și pierderea zahărului din sânge.

Aceasta poate fi o situație dificilă pentru diabeticii care doresc să lupte împotriva diabetului fără a dezvolta niciun risc suplimentar de alte probleme de sănătate. Pentru acei oameni, rezultatele unui nou studiu pot aduce o ușurare că scoicile au descoperit o modalitate mai bună de a controla diabetul.

Studiul publicat în revista Diabetes Care sugerează că schimbarea tiparului tău alimentar și consumul unei diete zilnice sănătoase ar putea ajuta la controlul diabetului mai bine decât injecțiile cu insulină.

El a mai susținut că injecțiile cu insulină ar putea declanșa, de asemenea, un ciclu vicios de doze mai mari de insulină și ar crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, pe lângă pierderea în greutate.

Cercetătorii sugerează să mâncați un mic dejun cu amidon și o cină ușoară care ar putea funcționa ca o alternativă mai sănătoasă la tratamentul cu injecție cu insulină.

Mai multe despre o dietă sănătoasă

Profesorul principal, Daniela Jakubowicz, de la Școala de Medicină Sackler din TAU și Unitatea de diabet din Centrul Medical Wolfson a spus:

„Dieta tradițională pentru diabetici specifică șase mese mici repartizate pe parcursul zilei. Dar cercetarea noastră propune mutarea caloriilor bogate în amidon în primele ore ale zilei. zi. Acest lucru produce un echilibru al glucozei și un control glicemic mai bun la diabetici de tip 2 ".

Echipa de cercetători a analizat efectele dietei cu trei mese (dieta 3M) la pacienții care suferă de diabet de tip 2, comparativ cu dieta tradițională cu șase mese (dieta 6M). Dieta experimentală 3M a inclus un mic dejun cu pâine, fructe și dulciuri; un prânz consistent; și o masă ușoară de seară care elimina amidonul, dulciurile și fructele.

Ei au descoperit că participanții la dieta 6M nu au slăbit și nu au experimentat nicio îmbunătățire a nivelului de zahăr. Pe de altă parte, participanții la dieta 3M nu numai că au slăbit, dar au cunoscut și o îmbunătățire semnificativă a nivelului de zahăr.

„Credem că prin aceasta va fi posibil ca diabeticii să își reducă semnificativ injecțiile cu insulină. În același mod, majoritatea medicamentelor antidiabetice, pentru a obține un control excelent al nivelului de glucoză ”, a concluzionat Jakubowicz.