sportivă

În ultimii ani, toate problemele legate de dieta noastră și, în special, aspectele axate pe îmbunătățirea performanței sportive au devenit foarte relevante pentru public. Modul în care mâncăm și obiceiurile noastre de viață determină într-un mod foarte important multe aspecte ale vieții noastre de zi cu zi și ne influențează decisiv capacitatea de a efectua exerciții fizice.

Din aceste motive, având un specialist în nutriție sportivă garantează optimizarea performanței sportive și obținerea de rezultate mai bune în competiție. Dacă vrei să devii un profesionist în domeniu, în această postare îți spunem tot ce trebuie să știi și ce să studiezi pentru a deveni specialist în nutriție sportivă.

Performanța ridicată în sport este o zonă de lucru în creștere

Când practicarea unui sport implică un loc de muncă, profesionalizarea atinge toate fațetele acestuia. Nu este suficient să fii un fotbalist excelent, înotător, atlet sau luptător de taekwondo - pentru a da câteva exemple. Trebuie să vă antrenați și să măsurați fiecare pas al procesului și rezultatele acestuia, pe lângă căutarea celor mai bune mărci sau mai multe victorii și campionate.

În zilele noastre, performanța ridicată implică intervenția mai multor profiluri profesionale, nu numai a atletului în cauză. De exemplu, sunt necesari antrenori, dietetici sportivi, fizioterapeuți sau psihologi.

Fiecare dintre acești specialiști trebuie să dezvolte un plan de lucru comun, din cel mai serios și științific punct de vedere posibil. Nu doar pentru a obține victorii, titluri sau cele mai bune momente. De asemenea, pentru a extinde cariera sportivă cât mai mult posibil, într-un mediu foarte competitiv, fără ca sănătatea sau integritatea sportivilor să sufere. Asa de, deveniți un expert în nutriție sportivă orientat pentru a satisface nevoile unui sportiv de înaltă performanță este un mod interesant de specializare a muncii.

Ceea ce este studiat pentru a fi expert în nutriție sportivă

Când munca ta place specialist în nutriție sportivă Va avea un impact direct asupra dietei și sănătății altor persoane, specializarea dvs. nu poate fi susținută de nicio pregătire academică și practică.

Trebuie să știți cum acționează corpul uman atunci când este supus unui nivel ridicat de cerere, atât în ​​antrenament, cât și în competiție și în recuperare. De asemenea, trebuie să știți, cu un nivel ridicat de detalii, ce dietă și ce macro și micronutrienți sunt necesari pentru a satisface acele nevoi specifice, în diferite scenarii.

Desigur, trebuie să știți ce rutine și planuri specifice de antrenament fizic sunt cele mai eficiente și cum să vă sfătuiți în dezvoltarea unui plan de dietă, deoarece poate ajuta la rutina de pregătire competitivă. În atenția sănătății pe termen lung a sportivului, trebuie să știți cum este interacțiunea lor cu alimentele în diferite etape ale vieții lor, precum și care sunt cele mai frecvente boli și leziuni și cum să le ajutați să le preveniți, mâncând corect la timpuri diferite.

Unde să studiezi pentru a deveni specialist în nutriție sportivă

Dacă doriți să studiați nutriția sportivă, la Universitatea Isabel I aveți cel mai bun instrument pentru a face acest lucru: Masterul în nutriție și dietetică pentru practica sportivă. Veți avea la îndemână profesori specializați în domeniul nutriție și dietetică aplicate practicii sportive, cu o vastă experiență profesională, de predare și cercetare. Toți sunt medici și cu un profil specific, pentru fiecare dintre subiectele care alcătuiesc masteratul nostru.

Pentru dezvoltarea practicilor față în față, veți avea noile noastre laboratoare specializate, cum ar fi Laboratorul de performanță sportivă sau Laboratorul de compoziție a corpului nutrițional, care au infrastructuri și echipamente specifice, astfel încât să dobândiți toate instrumentele și abilitățile pe care un profesionist în nutriție și dietetică aplicată practicii sportive trebuie să aibă.