Un parametru util pentru urmărirea pacientului cu diabet zaharat și care este fiabil este efectuarea testului de hemoglobină glicozilată. Astfel definim nivelurile de zahăr din sânge care aderă sau se leagă de hemoglobina care circulă în mod normal. Hemoglobina glicată este, de asemenea, cunoscută sub numele de hemoglobină glicată, hemoglobină A1c sau HbA1c.

hemoglobina

Hemoglobina glicată este ridicată, vrei să înveți să scazi nivelul acesteia într-un mod de casă? În următorul articol ONsalus vă explicăm cum să coborâți hemoglobina glicată natural.

Hemoglobina glicată: ce este

Unul dintre testele de sânge efectuate de persoanele cu diabet zaharat sau diabet de tip 2 și de care este responsabil măsurați nivelul glicemiei în ultimele 3 luni este cea a hemoglobinei glicozilate, a Hba1c sau a hemoglobinei A1C. Această analiză ajută la determinarea cât de bine este tratat diabetul dumneavoastră și dacă tratamentele funcționează.

Pur și simplu, hemoglobina glicozilată este valoarea celulelor roșii din sânge care conțin glucoză atașată la acestea, Este un indicator al controlului pacienților cu diabet, deoarece cu cât este mai mare valoarea hemoglobinei glicate, cu atât sunt mai mari nivelurile de glucoză din sânge.

Hemoglobina glicată: valori normale

Valoarea medie pe care ar trebui să o aibă hemoglobina glicată la un pacient diabetic este mai mic de 7% care se traduce prin 154 mg/dl ca glucoză medie estimată [1] .

Pe de altă parte, se stabilesc valori importante ale hemoglobinei glicozilate și la care se referă fiecare. Aici explicăm valorile hemoglobinei glicate:

  • Normal: sub 6% HbA1c.
  • Prediabet: între 5,7 și 6,4% HbA1c.
  • Diabet: mai mare de 6,5% HbA1c.
  • Diabet slab controlat: mai mare de 7% HbA1c.
  • Diabet cu risc crescut de complicații: mai mare de 8% HbA1c

Se recomandă repetarea testului de sânge pentru hemoglobină glicată la fiecare trei luni pentru a menține un control precis al diabetului.

Hemoglobina glicozilată poate scădea odată cu alimentele

Pentru a menține hemoglobina glicozilată în normalitate, este important să le urmați recomandări dietetice pentru scăderea acesteia:

  • Consumați legume și legume (morcovi, spanac, salată, dovlecei, dovlecei, fasole, roșii, soia, ceapă) în salate, creme, supe sau la aburi. Acest tip de alimente conține un conținut ridicat de fibre și antioxidanți capabili să elimine colesterolul și să scadă nivelul ridicat de zahăr din sânge, precum și să fie benefic pentru repararea daunelor cauzate de nivelurile ridicate de glucoză din sânge. Legumele sunt, de asemenea, capabile să furnizeze minerale, proteine ​​și vitamine ființei umane.
  • Consumați nuci Înlocuind în acest fel gustările care conțin o cantitate mare de făină, se recomandă consumul de nuci și migdale însoțite de iaurt natural.
  • Poate fi inclus în carne și pește, precum și în ouă și carne albă (pui).
  • iaurt Poate fi consumat și pentru scăderea valorilor glicate ale hemoglobinei, are un conținut scăzut de grăsimi și este o sursă de calciu, proteine ​​și zinc.
  • În plus, puteți obține, de asemenea ceai alb, ceai negru sau ceai verde care îmbunătățește considerabil valorile HbA1c și, de asemenea, previne cancerul și bolile cardiovasculare.

Hemoglobina glicată: niveluri mai scăzute

În secțiunea următoare vă explicăm modul de scădere a nivelului de hemoglobină glicozilată:

Hemoglobina glicată: reduceți-o rapid cu remedii casnice

Un alt mod de a menține valorile hemoglobinei glicozilate în normalitate sunt plantele medicinale. Acestea sunt remedii casnice pentru scăderea hemoglobinei glicate:

  • Ciulinul de lapte: Se recomandă ingerarea timp de aproximativ 2 luni. Este considerat un agent puternic împotriva valorilor hiperglicemice și a rezistenței la insulină. Pentru ingerare, este recomandat să preparați o infuzie cu o linguriță de semințe zdrobite pentru fiecare pahar de apă, lăsați-l să se odihnească aproximativ 30 de minute și beți 3 căni pe zi. Aici vă explicăm cum să luați ciulinul de lapte.
  • Berberina: este o altă plantă medicinală de origine europeană care previne diverse complicații ale diabetului zaharat și, de asemenea, reduce valorile HbA1c.
  • Ceai: preparat cu frunze de zmeură reduce valorile zahărului din sânge, se recomandă să beți o cană o dată pe zi.
  • Nasturel: este o plantă excelentă pentru scăderea nivelului ridicat de zahăr din sânge poate fi preparată prin plasarea unei porții mici de năsturel și plasată într-un blender împreună cu un pahar cu apă, este filtrată și luată pe stomacul gol în fiecare zi

Există multe modalități de a menține nivelurile de hemoglobină glicată și, prin urmare, nivelul zahărului din sânge, la niveluri. Așa cum am explicat în acest articol, aceasta variază de la un control adecvat al dietei, până la o rutină de exerciții fizice sau utilizarea plantelor medicinale, ținând seama întotdeauna de faptul că nu ar trebui să vă auto-medicați în niciun caz. Pe de altă parte, nu putem să nu menționăm importanța de a merge la medic pentru a evita eventualele complicații în timp.

Acest articol este doar informativ, la ONsalus.com nu avem puterea de a prescrie tratamente medicale sau de a face niciun tip de diagnostic. Vă invităm să consultați un medic în cazul prezentării oricărui tip de afecțiune sau disconfort.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se reduce hemoglobina glicată în mod natural, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de sânge, inimă și circulație.