Produagro JC

25 iulie 2019 4 min citit

Combinația de ananas și aloe vera (aloe) este un remediu care capătă din ce în ce mai multă relevanță pentru pierderea în greutate. Și nu numai că, proprietățile sale de sănătate sunt foarte potrivite, ne detoxifică, ne dezumflă, vindecă ...

gold

Prin urmare, va fi bine să îl includem în dieta noastră cu asigurarea că avem grijă de corpul nostru. Îndrăznești? Vă explicăm!

· Au beneficii pentru problemele sistemului digestiv. De exemplu, colita, gastrita, iritarea colonului ... Reduc inflamația și se detoxifică.

Combinația de ananas și aloe vera, ameliorează inflamația, reduce durerea și greutatea.

Este un remediu excelent pentru constipație.

În plus, amestecul acestor două ingrediente are principii diuretice deosebite, curățând rinichii și chiar sângele.

Bea băuturi cu aloe și ananas, de asemenea, ne întărește unghiile și părul, datorită numeroaselor sale vitamine și minerale.

Preveniți tromboza și îmbunătățiți circulația.

Ne ajută să reducem colesterolul și acidul uric.

· Se remarcă capacitatea sa de a reduce treptat celulita, un amestec care favorizează purificarea corpului și detoxifierea noastră. Intestinele noastre sunt curate, în timp ce noi ne curățăm rinichii mai bine. Toate acestea ne ajută să slăbim și să ardem grăsimile. După cum știți deja, ananasul este un fruct excelent, prezent în toate dietele. Le putem consuma în cantitatea pe care o dorim, găsind, de asemenea, o senzație sățioasă și ajutându-ne să digerăm fiecare masă cu care o însoțim.

· Aloe, care, după cum știți deja, este aproape fără gust. Este astringent, purificator, elimină risipa și reduce umflarea burții noastre.

Dieta pentru a slăbi cu ananas și aloe vera

Acum, că știm multiplele beneficii ale ananasului și aloe, vom aplica acest tonic ideal pentru a pierde în greutate în viața noastră de zi cu zi.

Această dietă este practic curățantă și detoxifiantă. Prin urmare, este potrivit să o faceți aproximativ zece zile la rând pe lună, după o nutriție cu conținut scăzut de grăsimi, fără a lipsi proteinele. În acest fel, vom slăbi.

Vă explicăm cum:

Smoothie cu aloe și ananas pentru a începe ziua

Ce zici de a începe ziua cu un suc nutritiv și sănătos de aloe și ananas? Este perfect pentru a începe cu energie, purificându-ne corpul și îmbunătățind sănătatea intestinală. Ia-ti notite:

2 felii mari de ananas

1 lingură mare de aloe sau pulpă de aloe vera

1 lingură semințe de in măcinate sau semințe de in

· Un pahar de apă

Pentru a lua acest smoothie excelent dimineața, primul lucru pe care îl vom face este să pregătim pulpa de aloe. O lingură este suficientă, cu gelul translucid în centru.

Apoi, îl ducem în blender și introducem și ananasul, lingura de semințe de in, paharul cu apă și gata.

În cele din urmă, obțineți un suc foarte omogen, introducând paharul cu apă când toate ingredientele sunt bine amestecate.

Nu uitați să îl luați în aceste zece zile la rând, astfel vom obține efecte de curățare excelente în același timp în care vom arde grăsimile. De asemenea, dacă includeți câteva cuburi, veți obține un shake răcoritor pe care îl veți iubi.

Cum să urmați dieta cu ananas și aloe pentru restul zilei

Este foarte simplu, nu uitați că, așa cum v-am spus deja, veți urma această dietă timp de zece zile în fiecare lună. Vom începe ziua cu shake-ul menționat mai sus de semințe de ananas, aloe și in.

Pe de o parte, după prânz și cină, ar trebui să beți un pahar de suc de aloe. În acest fel, vom digera mai bine alimentele, purificând grăsimile și toxinele. Este indicat să evitați grăsimile, alimentele prăjite, făinile rafinate ... Va fi ideal dacă pregătiți niște salate bune în care combinați fructele.

De exemplu: Combinați spanacul cu bucăți de ananas sau portocală cu nuci, împreună cu bucăți de piept de curcan. În acest fel veți obține proteine, vitamine și minerale.

Și știi, după prânz și cină, fă-ți un pahar de suc de aloe. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să luați o linguriță de pulpă de aloe, un pahar cu apă și, dacă doriți, puțină miere. Du-l la blender și amestecă totul bine.

Cina ar trebui să fie ușoară, câteva vinete coapte, de exemplu, o salată de ananas și papaya, apoi un alt pahar de aloe. Nu uitați să luați cina cu două ore înainte de culcare. Și când te duci să o faci, înainte de a te culca, încheie ziua cu încă un pahar de suc de ananas.

Încetul cu încetul veți vedea rezultatele. Desigur, nu uitați să duceți o viață activă și sănătoasă în care să nu vă lipsească ceva exercițiu pentru a slăbi. Doar o jumătate de oră pe zi este suficientă! În orice caz, dacă doriți să slăbiți, cel mai bine este să consultați un profesionist.