Patru instrumente didactice pentru ca cei mici din casă să învețe să mănânce într-un mod echilibrat și sănătos.

cărți

A nutriție sănătoasă este principalul factor care contribuie la buna creștere și formare a copilului, din moment ce probleme de malnutriție în primii opt ani de viață poate avea consecințe grave pentru viitor.

Este important să oferiți un dieta echilibrată care conține toți nutrienții necesari, cum ar fi vitaminele, mineralele, carbohidrații complecși și proteinele care vor furniza un buna dezvoltare, o capacitate de învățare, comunicare, gândire și dezvoltare psihomotorie adecvată. În plus, o nutriție bună reduce factorii de risc care influențează apariția unor boli precum obezitatea sau anemia, potrivit Felipe Castillo, specialist în nutriție și colaborator în GHID DE SUPLIMENTARE.

Cu toate acestea, explicarea definiției „alimentației sănătoase” celor mici poate fi complicată și nimic nu ne asigură că ei o vor înțelege cu adevărat. Din acest motiv, trebuie să recurgem la Instrumente de invatat autentic cu privire la importanța alimentației corecte!

„Omida gălăgioasă”, de Eric Carle

Carte publicată de Kókinos (2017). Omida gălăgioasă a fost aleasă de Academia Americană de Pediatrie, împreună cu campania Alianța pentru o generație mai sănătoasă, pentru a ajuta familiile să se stabilească obiceiuri alimentare sănătoase In casa.

Scopul acestei cărți este de a-i familiariza pe cei mici cu fructe (mere, pere, prune, căpșuni și portocale) care sunt reprezentate în ilustrații și arată cât de bune sunt pentru sănătate. De asemenea, explică importanța opririi mâncării atunci când vă simțiți plin, deoarece omida se simte rău atunci când mănâncă mai mult decât este necesar.

„Acest fruct este al meu!” De Anuska Allepuz

Carte publicată de Andana Editorial (2018). Fructul acela este al meu! spune povestea a cinci elefanți care descoperă „un fruct exotic, cu aspectul CEL MAI delicios pe care elefanții l-au văzut vreodată”. Toți se întorc nebun după fructe: mango, banane, ananas, kiwi. și caută diferite modalități de a obține fructul, dar o fac întotdeauna individual. Cu toate acestea, un grup de șoareci care doresc, de asemenea, fructele lucrează ca o echipă pentru ao obține.

„Supă de dovleac” de Helen Cooper

Cartea publicată de Youth (1998), este alta poveste despre animale: Pisica, Veverița și Rața fac supă de dovleac în fiecare zi pentru cină. Fiecare are o funcție de pregătire a rețetei: Pisica toacă dovleacul, Veverita agită supa, iar Rața adaugă sarea. Totul merge foarte bine până când Duck decide că vrea să amestece și supa și încep problemele.

„Telmo și Tula, bucătari mici”

Producție audiovizuală de 100 de capitole, fiecare durând șapte minute. Telmo și Tula sunt doi frați bucătar care învață cum să pregătească rețete sănătoase și simple. Paquito, animalul lor de companie și un adult care supraveghează momentele dificile îi însoțește, de asemenea, în această lucrare. Acest desen se preface stimulează abilitățile de gătit și meșteșuguri. Se adresează copiilor între 4 și 9 ani.