Obezitatea este un factor de risc pentru dezvoltarea acestei tumori și crește posibilitatea metastazei
Participați la programe de detectare timpurie și unul Viață sănătoasă sunt esențiale pentru prevenirea apariției cancerului de sân. Acest lucru a fost dezvăluit ieri înAtelier de autoexaminare și prevenire a cancerului de sân'Dezvoltat la CUN și regizat de Natalia Rodríguez-Spiteri, Begoña Olartecoechea și María José Zubillaga.
„Există factori precum sexul, vârsta, rasa sau genetica asupra cărora putem avea puțină influență. Cu toate acestea, altele sunt modificabile ”, spune Rodríguez-Spiteri. Mai exact, obezitatea sa dovedit a fi un risc atât pentru dezvoltarea cancerului de sân, cât și în timpul tratamentului acestuia. Din acest motiv, dietele bogate în calorii bogate în grăsimi saturate sunt descurajate. „Se știe că acei pacienți care își mențin greutatea în timpul procesului sunt mai puțin susceptibili de a avea metastaze și de a muri de cancer de sân. Din acest motiv trebuie să încercăm să ne asigurăm că indicele de masă corporală este adecvat ".
Principalele recomandări sunt o dietă mediteraneană, bogată în fructe, legume și leguminoase, împreună cu exerciții zilnice de cel puțin 30 de minute. „În general, până la 25% dintre tumori ar putea fi evitate cu un stil de viață sănătos”, spun ei.
Experții au influențat și în timpul atelierului pentru a risipi miturile false. De exemplu, tutunul, poluarea, implanturile cu silicon, stresul sau radiațiile de la mamografie nu cresc riscul de cancer mamar, au spus ei. Nici utilizarea sutienelor cu sârmă. „Este adevărat că la unii pacienți sânul este mai sensibil, deci pentru confortul lor preferă să nu le folosească, dar nu pentru că este rău pentru sân.” Nici utilizarea deodorantului nu este dăunătoare. „Când se face o mamografie, se cere să nu fie folosită, deoarece unele au particule de calciu care se depun pe piele și pot induce în eroare radiologul. Dar nu este că este rău, ci că se solicită ca în acea zi să fie evitat angajarea sa pentru a nu obține o imagine falsă ".
- Dieta bogată în calciu și cancerul de sân - Știri medicale - IntraMed
- Dieta și prevenirea cancerului GEICAM- Cercetarea cancerului de sân
- Confirmarea unei diete bogate în calorii crește riscul de cancer mamar și o cantitate scăzută de calorii îl previne
- Dieta și exercițiile fizice, piloni de bază pentru prevenirea cardiovasculară
- Dieta de două zile care reduce riscul de cancer mamar - BBC News World