Diabetul de tip 2 este o boală cronică care apare atunci când pancreasul nu produce suficientă insulină sau când organismul nu folosește insulina pe care o produce în mod eficient

dieta

Insulina este un hormon care reglează glicemia

Efectul diabetului de tip 2 necontrolat este hiperglicemia (creșterea zahărului din sânge), care în timp dăunează grav multor organe și sisteme, în special nervilor și vaselor de sânge

Acest tip reprezintă 90% din cazurile globale și se datorează în mare măsură greutății corporale excesive și inactivității fizice

Există, de obicei, simptome caracteristice asociate, cum ar fi sete, poliurie (cantitate de urină mai mare decât în ​​mod normal, adică aproximativ 1.500 ml/zi), vedere încețoșată și scădere în greutate

Nu sunt corect serioși, uneori nici măcar nu sunt apreciați. Adevărata severitate se află în hiperglicemie, deoarece poate duce la modificări patologice înainte de diagnosticarea bolii

Este important să controlați diabetul de tip 2, deoarece poate afecta diferite organe, cum ar fi inima, rinichii, ochii și membrele

Buna îngrijire a bolii depinde de mulți factori, dar majoritatea pot fi controlate de pacient

Controlul diabetului de tip 2 include modificări în principal în stilul de viață și poate fi necesară efectuarea unui control farmacologic cu antidiabetice orale și/sau injectate, sub recomandarea medicului

Majoritatea diabeticilor de tip 2 sunt supraponderali sau obezi, ceea ce contribuie la creșterea rezistenței la insulină și, în consecință, la împiedicarea consumului normal de zahăr

Echilibrează bonturile pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2

„Nu este vorba de a mânca mai puțin dacă nu de a mânca mai bine”

Ar trebui să mănânci 5-6 mese pe zi. Este important să aveți un control în hrănire

Aproximativ 100% din aportul zilnic de calorii, următoarea distribuție trebuie făcută de către familiile de alimente

50% carbohidrați

30% grăsimi adecvate

20% proteine

Multe persoane cu diabet zaharat de tip 2 sunt supraponderale. În acest caz, o pierdere în greutate de 5-10% ajută organismul să producă și să utilizeze insulina mult mai eficient.

Exercițiile fizice favorizează pierderea în greutate și condiționează sistemul cardiovascular

De asemenea, permite un control mai bun al tensiunii arteriale crescute, îmbunătățește profilul lipidic, glicemia și, în multe cazuri, este asociat cu un sentiment de „senzație de bine”

Pentru aceasta, este important să efectuați exerciții aerobice (mers pe jos, mersul cu bicicleta, înotul) alegând activitatea care vă place cel mai mult și cea mai adaptată la starea fizică a pacientului timp de o jumătate de oră pe zi

Dacă există complicații oculare (retinopatie proliferativă), trebuie evitate sporturile cu impact fizic sau cu o cerere fizică mare, care pot duce la creșterea tensiunii arteriale și la riscul de sângerare oculară

Poate fi cauzată de o doză excesivă de tratamente orale și/sau injectabile, o întârziere sau scădere a consumului de alimente și/sau o creștere a exercițiilor fizice.

Ce simptome are?

Transpirație, tremurături, nervozitate, anxietate, foame, confuzie, tulburări de comportament și, uneori, pierderea extremă a cunoștinței

Ce pot face?

Pentru a o confirma, trebuie făcută o glicemie capilară

Alimentele care cresc rapid zahărul din sânge, cum ar fi un pahar de cola, cuburi de zahăr, bomboane etc. ar trebui consumate. Dacă simptomele persistă, acestea pot fi repetate după 15-30 de minute.

Ulterior, ar trebui să luați alimente care cresc glicemia mai încet, cum ar fi bucăți de fructe, pâine prăjită, fursecuri, lapte etc.

De ce poate apărea?

Pentru a nu lua sau întârzia medicamentele, bolile intercurente sau consumul excesiv de alimente pentru nevoile dumneavoastră

Ce simptome are?

De multe ori nu produce simptome, alteori poate crește setea sau urinarea

Ce pot face?

Medicul trebuie consultat pentru a ajusta doza de tratament cu agenți hipoglicemianți orali, precum și dieta.

1. Neuropatie periferică

Leziunile nervoase se dezvoltă din niveluri ridicate de glucoză din sânge și scăderea fluxului sanguin. Ocazional, una dintre cele mai frecvente complicații poate fi dezvoltarea leziunilor piciorului datorate senzației alterate

Îngrijirea picioarelor: Verificați picioarele în fiecare zi. Spălați-le cu apă călduță și uscați-le cu grijă. Hidratează-le bine, mai ales dacă sunt uscate

2. Retinopatia diabetică

Este produs de niveluri ridicate de glucoză din sânge care pot deteriora progresiv vasele de sânge care furnizează retina

Cea mai bună modalitate de prevenire este de a controla în mod corespunzător nivelul zahărului din sânge și valorile tensiunii arteriale. Efectuați controale anuale cu medicul oftalmolog

În cazul în care aveți deja probleme de vedere:

Condiționarea casei pentru a evita căderile

Etichetați diferite medicamente cu etichete mari

Dacă nu sunteți sigur cu privire la doză și/sau medicament, rugați altcineva să vi-l dea.

Citirea etichetelor cu o lupă

3. Nefropatia diabetică

În rinichii sănătoși, există numeroase vase de sânge care contribuie la funcția de purificare a rinichiului. Nivelurile ridicate de glucoză din sânge pot deteriora progresiv aceste vase de sânge, afectând buna funcționare a acestora.

De cele mai multe ori este asimptomatic și poate fi detectat doar analitic, evaluând dacă proteina se pierde în urină și funcția renală prin calcularea ratei de filtrare glomerulară.

Cel mai bun tratament pentru prevenirea acestuia și prevenirea progresului acestuia este controlul optim al nivelului de glucoză din sânge, precum și al cifrelor tensiunii arteriale.

Cel mai bun tratament pentru complicațiile cronice este prevenirea

Cei trei piloni ai echilibrului la pacienții cu DIABET DE TIP 2. Dra. B. López
Bibliografie: Standarde de îngrijire medicală în diabet 2009. Asociația americană a diabetului. Diabetes Care, volumul 32, supliment 1, ianuarie 2009.
Linii directoare globale pentru diabetul de tip 2. Federația internațională pentru diabet 2005, Grupul de lucru pentru orientările clinice