Cocktail cu suc de afine, îmbuteliat

100 de grame de suc de afine conțin 54 de calorii, 3% din totalul necesităților zilnice.

afine

100 de grame de suc de afine conțin 13,5 grame de carbohidrați, fără fibre, fără proteine, 2 miligrame de sodiu și 86,17 grame de apă

Sucul de afine are 0 miligrame de colesterol și 0,1 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (8 mg), Vitamina C (42,3 mg) sau Vitamina K (1,0 µg).

Nutrienți

100 de grame de suc de afine conțin 13,5 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 5% din necesarul zilnic total.

100 de grame de suc de afine conțin 11,87 grame de zaharuri.

Sucul de afine nu conține fibre

100 de grame de suc de afine conțin 2 miligrame de sodiu, 0% din totalul necesar zilnic.

100 de grame de suc de afine conțin 86% apă, 86,17 grame.

Sucul de afine nu conține proteine

Vitamine recomandate

Vitaminele pot fi atât solubile în apă (vitaminele C și B), fie solubile în grăsimi (A, D, E și K). Vitaminele solubile în apă circulă în fluxul sanguin și nu sunt depozitate mult timp. În schimb, vitaminele liposolubile pot fi depozitate în organism mulți ani, astfel încât este nevoie de mult mai mult timp pentru a dezvolta un deficit.

Unele dintre vitaminele din Sucul de afine sunt: ​​Vitamina A (8 mg), Vitamina C (42,3 mg) și Vitamina K (1,0 µg).

Minerale recomandate

Organismul are nevoie de multe minerale, acestea sunt numite minerale esențiale. Mineralele esențiale sunt uneori împărțite în minerale majore (macromineralele) și urme minerale (micromineralele). O dietă echilibrată oferă în mod normal toate mineralele esențiale.

Mineralele esențiale prezente în sucul de afine sunt: ​​fluor (67 mg), potasiu (14 mg) și calciu (3 mg).