mentală
Subiectul dietei este unul dintre principalele astăzi în ceea ce privește interesul public. Ziarele și revistele sunt pline de articole pe această temă, iar librăriile sunt pline de volume care dezvăluie misterele proteinelor și vitaminelor. Experții în domeniu spun că devii ceea ce mănânci. Acest lucru este adevărat în ceea ce privește ceea ce se spune, dar vreau să abordez subiectul dietei la un nivel infinit mai profund și de amploare în efectele sale - DIETA MENTALĂ.

Mâncarea pe care o hrănești mintea determină caracterul vieții tale. Temele pe care le lăsați mintea să păstreze fac din mediul dvs. ceea ce este. „Pe măsură ce zilele tale vor fi tăria ta” (Deuteronom 33:25), care, într-un limbaj modern, poate fi tradus prin „așa cum crezi, la fel și viața ta”.

Totul în viața ta de astăzi - starea corpului tău, starea averii tale, starea casei tale, starea actuală a fiecărui aspect al vieții tale de fapt - este în întregime condiționată de mediul obișnuit al gândirii tale din trecut. Iar condițiile vieții voastre săptămâna viitoare și anul următor vor fi condiționate de gândurile și sentimentele pe care alegeți să le adăpostiți de acum înainte. Cu alte cuvinte, îți alegi viața.

FORMAREA GÂNDURILOR DVS.

Gândul este adevărata forță cauzală a vieții și nu există alta. Nu puteți avea un fel de minte și un alt tip de mediu. Nu vă puteți schimba mediul și, în același timp, vă lăsați mintea neschimbată. Aceasta este cheia supremă a vieții; dacă te răzgândești, și mediul tău trebuie să se schimbe - corpul tău trebuie să se schimbe, activitățile tale trebuie să se schimbe, casa ta trebuie să se schimbe, culoarea vieții tale trebuie să se schimbe.

„Nu vă conformați acestui secol, ci transformați-vă prin reînnoirea înțelegerii voastre”. (Romani 12: 2)

Aceasta poate fi numită Marea Lege Cosmică. Dificultatea practică în aplicarea acesteia provine din faptul că gândurile noastre sunt atât de apropiate de noi încât este dificil, fără o anumită practică, să ne retragem și să le contemplăm obiectiv. Cu toate acestea, exact asta trebuie să înveți să faci. Trebuie să te antrenezi să alegi subiectul gândirii tale la un moment dat și să alegi și tonul emoțional.

Dacă nu sunteți hotărât să începeți acum și să selectați cu atenție tipurile de gânduri pe care le veți gândi pe parcursul zilei, ar fi bine să renunțați la orice speranță de a vă modela viața în ceea ce doriți să fie. Modul de a începe o dietă mentală de șapte zile este să începeți acum.

OBSERVAȚI ȘI MUNCAȚI

Antrenarea în obișnuința de a selecta gândurile va fi dificilă în primele zile, dar este cel mai interesant experiment pe care îl puteți efectua. Vei fi uimit de lucrurile pe care le vei învăța despre tine. Această săptămână ar putea fi cea mai semnificativă săptămână din întreaga ta viață; Nu numai că veți putea face față dificultăților dvs. actuale cu o atitudine mai bună, dar vor dispărea. Nu puteți schimba condițiile direct - ați încercat de multe ori și ați eșuat - dar dacă mergeți la dieta mentală de șapte zile, condițiile dvs. trebuie să se schimbe.

Aceasta este deci prescripția ta: „Șapte zile nu o secundă îți vei permite să rămâi în orice tip de gând negativ. Trebuie să te observi o săptămână și, în niciun caz, nu îți vei permite mintea să zăbovească pe orice gând care nu este pozitiv, constructiv și optimist. Această disciplină va fi atât de puternică încât nu o puteți menține în mod conștient mai mult de o săptămână, dar o săptămână va fi suficient de lungă, deoarece până atunci obiceiul gândirii pozitive va fi început să se stabilească. Câteva schimbări extraordinare în bine vor fi intrat deja în viața ta, încurajându-te considerabil, iar noul mod de viață va fi atât de atractiv, încât vei constata că mentalitatea ta va intra online aproape automat. ".

GESTIONAREA NEGATIVITĂȚII

Ce înseamnă să gândești negativ? Un gând negativ este orice gând de eșec, dezamăgire sau problemă; orice gând de critică, ciudă, invidie sau condamnare a altora sau auto-condamnare; orice gând de boală sau accident; sau, pe scurt, orice fel de limitare sau gândire pesimistă. În practică, nu veți avea niciodată dificultăți în a ști dacă un gând este pozitiv sau negativ. Chiar dacă creierul tău încearcă să te păcălească, inima ta va șopti adevărul.

În al doilea rând, trebuie să fiți foarte clar că ceea ce cere acest plan este să nu adăpostiți lucruri negative. Ceea ce contează nu sunt gândurile care vă vin, ci ceea ce decideți să vă adăpostiți. Multe gânduri negative îți vor veni pe parcursul zilei. Unii vor veni la tine de la alți oameni, sau poate veți auzi vești neplăcute. Cu toate acestea, aceste lucruri nu contează atâta timp cât nu rămâi cu ele. Realizăm o analogie perfectă în cazul unui bărbat care stă lângă un foc de tabără atunci când un cărbune în flăcări zboară și cade pe mâneca cămășii. Dacă cărbunele care arde este scuturat imediat, fără măcar o clipă de întârziere să ne gândim la asta, nu va exista niciun rău. Dar dacă lăsați cărbunele să rămână acolo chiar și pentru o clipă, din orice motiv, daunele vor fi fost făcute și va fi o sarcină supărătoare să vă curățați mâneca. La fel se întâmplă și cu un gând negativ.

Oamenii găsesc adesea că începerea acestei diete pare să provoace tot felul de dificultăți. Se pare că totul începe să meargă prost în același timp. Acest lucru poate părea nedumeritor, dar este de fapt un semn bun. Să presupunem că întreaga voastră lume pare să se scuture de la bază. Fii nebănuit, lasă-l să tremure și, după ce se termină de tremurat, imaginea se va reasambla în ceva mult mai aproape de dorința inimii tale.

Nu spune nimănui că urmezi o dietă, amintește-ți că sufletul tău ar trebui să fie Locul Secret al Celui Preaînalt. Când ați trecut cu succes prin cele șapte zile, apoi mergeți și spuneți oricui credeți că va beneficia de ea.