Diferența dintre calorii și carbohidrați

Să începem prin a spune că ceea ce este similar între calorii și carbohidrați este că ambii încep cu „C”, acolo se termină asemănarea; să vorbim despre diferențe: Caloriile și carbohidrații sunt două subiecte complet diferite, de fapt este crucial să poți controla metabolismul pentru a înțelege diferența dintre calorii și carbohidrați.

calorii
Vă voi arăta un alt exemplu, uitați-vă că acesta este un lapte de migdale. Ce îl recomandăm mai presus de toate, recomandăm cu tărie laptele de migdale care este neîndulcit neîndulcit, după cum spun americanii. Lapte de migdale pentru noi Îl recomandăm cu cafea pentru că nu recomandăm laptele de vacă, nu este folosit pentru a slăbi sau pentru a controla diabetul. Aceasta are un total de calorii de 40 de calorii pe pahar 250 de mililitri, 8 uncii, 40 de calorii, deoarece are un conținut scăzut de calorii, dar rețineți că în grame de carbohidrați ceea ce aveți sunt 2, iar dintre acestea două, un gram este fibre care nu contează deloc atât este un singur gram.

Deci, în sucul de portocale luați 25 de grame de zahăr în 8 uncii, în 240 de mililitri și în laptele de migdale luați în aceeași cantitate un gram de zahăr, adică sucul este de 25 de ori mai mult zahăr decât cel care are acest lapte; prin urmare, acest lapte te-ar ajuta să slăbești și sucul ar scăpa de control al diabetului.

Diferența dintre calorii și carbohidrați; lasă-mă să încep prin a-ți spune ceși teoria caloriilor este defectuoasă, numărăm caloriile de mai bine de 60 de ani și toată lumea este mai grasă, mai diabetică și nu funcționează; sunt două subiecte diferite. Calorii și carbohidrați. Caloriile au legătură cu căldura, deoarece modul în care sunt măsurate caloriile este dacă mâncați alimentele și le dați foc, energia pe care o degajă creează o anumită cantitate de căldură. Cu cât mâncarea conține mai multă energie, cu atât conține mai multă energie, aceasta este o măsură de căldură, motiv pentru care se numește calorii, este o măsură a energiei pe care o conține alimentele, acest lucru se ia în considerare ca și cum corpul uman ar fi un mașinărie. Adevărul este că corpul uman nu este o mașină care funcționează, de la numărarea energiei pentru care funcționează o mașină pentru un cuptor, care sunt mașini care nu sunt ca corpul care este un sistem deschis pentru un sistem închis aceasta poate funcționa pentru a măsura căldura produsă de un motor pentru a măsura căldura produsă de un cuptor.

Glucidele sunt diferite, deoarece glucidele au proprietatea că glucidele sunt transformate în glucoză și că glucoza forțează organismul să producă insulină. Când adăugați glucoză plus insulină, aveți grăsimi; Caloriile se bazează pe teoria că, dacă mâncați ceva care are multă valoare calorică, cum ar fi, cum ar fi grăsimea, cum ar fi carnea care are multă valoare calorică, atunci veți câștiga în greutate, dar nu este adevărat, deoarece chiar și grăsimea și carnea nu îngrașă decât dacă aveți insulină și ceea ce crește insulina sunt carbohidrații. Nu are nicio legătură cu grăsimea sau carnea.

Acum, problema carbohidraților cu carbohidrați are un impact direct asupra sistemului hormonal. Deoarece caloriile măsoară energia, ele nu măsoară sistemul hormonal. Ce te îngrașă? insulină; ceea ce este insulina, este un hormon înseamnă că, dacă vrei să slăbești, trebuie să împiedici organismul să producă insulină, deoarece insulina este singura care îți permite să te îngrași, astfel încât carbohidrații au un impact asupra sistemului hormonal, dar și carbohidrații au un impact asupra sistemului nervos.

O mulțime de glucoză modifică sistemul nervos și acest lucru provoacă stres sistemului, astfel încât organismul trage cortizol care este hormonul care îngrașă, adică carbohidrații au un impact hormonal și au un impact nervos. Caloriile nu sunt așa, aceasta este o măsură a energiei, este o măsură a impactului hormonal și, deoarece ceea ce te îngrașă este insulina, care este un hormon, deoarece atunci când pierzi în greutate, ceea ce trebuie să te concentrezi este să reduci carbohidrații pentru a scădea glucoza, deci este puțină insulină, deci există puțină grăsime și puteți pierde în greutate și vă spun asta pentru că adevărul triumfă întotdeauna.