Expunerea mamei la anumiți agenți de mediu poate fi cauza nașterii bebelușului, de exemplu, cu greutate redusă sau care suferă de obezitate. Descoperiți cum să evitați 7 substanțe care sunt capabile să influențeze sănătatea copilului dumneavoastră.

De Elisabet Silvestre

timpul

16 septembrie 2019, ora 11:35

Trăim cu substanțe care pot fi dăunătoare Și, dacă sunteți gravidă, chiar mai mult, deoarece acestea sunt capabile să influențeze sănătatea bebelușului. Aflați cum să le evitați.

Cum afectează toxicitatea înainte de naștere

Sarcina este etapa vieții în care apar modificări majore în organism. În doar nouă luni, și din doar două celule germinale, se formează o nouă ființă umană. Genetica joacă un rol important în acest proces, dar acum știm asta mediul poate fi, de asemenea, decisiv.

5 măsuri pentru reducerea toxinelor din laptele matern

Sănătatea pe care o vom avea ca și copii și, de asemenea, ca adulți, începe să fie definită în timpul sarcinii, si expunerea mamei la anumiți agenți de mediu poate fi cauza nașterii bebelușului cu subponderal sau obez, nu numai în copilărie, ci și la maturitate.

Prin urmare, cel mai bun mod de a preveni aceste tulburări și alte boli este îngrijirea bebelușului înainte de naștere. Amintiți-vă că cordon ombilical Este calea prin care bebelușul intrauterin primește substanțe nutritive și oxigen din sângele mamei, dar este și cel traseu prin care ajung la ele substanțe care pot fi dăunătoare dezvoltării lor.

Se știe deja că, în stadiul prenatal, bebelușul este foarte vulnerabil și capacitatea corpului tau de a elimina toxinele primești este mult mai puțin decât cea a adulților.

Substanțele nutritive și oxigenul ajung în cordonul ombilical, dar și substanțe nocive pentru dezvoltarea acestuia

Și cât de greu este să te izolezi complet de ele! În viața de zi cu zi există substanțele care sunt potențial dăunătoare sunt foarte frecvente; Mai mult, noi cercetări au arătat că expunerea la acestea poate provoca efecte adverse.

Pe de altă parte, există încă o lipsă de dezvăluire a modului în care expunerea la unele toxine, cum ar fi perturbatoare endocrine, acestea substanțe care acționează ca perturbatoare ale orchestrei hormonale care garantează dezvoltarea prenatală normală.

Cheia este să le recunoaștem

Traim zilnic cu doze mici din aceste substante, dar poate din această cauză, pentru că sunt foarte mici, se crede că nu pot face nici un rău.

Nimic nu poate fi mai departe de adevăr, întrucât prin apariția în cantități atât de mici, poate interfera cu procesele hormonale care produc efectul lor la concentrații foarte mici.

Sănătatea pe care o vom avea ca și copii și, de asemenea, ca adulți, începe să fie definită în timpul sarcinii

Asa de este atât de important să le identificăm, să le putem evita. Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente:

1. Pesticide

Se găsesc în alimente, deoarece sunt folosite în timpul cultivării sale pentru a evita sau trata dăunătorii, deci cel mai bun mod de a le evita este pariați pe mâncare cultivată organic. Dacă nu este posibil, spălați-le bine și nu mâncați pielea.

Sunt prezenți și în produse de grădinărit, dar ele există opțiuni naturale pentru îngrijirea plantelor. De exemplu, pentru a combate afidele, puteți alege să le aburiți cu aburi sau să le stropiți cu un preparat din trei căței de usturoi și doi ardei iute zdrobiți în blender cu un litru de apă.

Sunt rețete eficiente și foarte sănătoase pentru plantele tale și pentru sănătatea ta. În ceea ce privește tratamente antiparazitare pentru copii și animale de companie, încercați să nu conțineți pesticide.

2. Mercur

Este un metal greu prezent în mulți specii marine, în special cele mari. Prin urmare, se recomandă reducerea consumului de pește, cum ar fi ton, pește-spadă, macrou. mai ales în timpul sarcinii, pentru că poate afecta dezvoltarea sistemului nervos al bebelușului.

O altă sursă de mercur este amalgamele dentare. Consultați-vă cu medicul dentist, pentru că aveți posibilitatea înlocuiți cu altele care nu includ mercur sau bisfenol A în formularea sa.

3. Bisfenol A

Lista produselor care îl conțin este foarte lungă: umpluturi dentare, materiale plastice din policarbonat, rășini, dinti, jucării, farfurii și căni de plastic, cutii de tablă, hârtie termică de la chitanțe.

Îl veți identifica cu numărul șapte în interiorul triunghiului de reciclare sau cu acronimul BPA. Este foarte important ca atunci când cumpărați produse din plastic pentru bebeluș să le alegeți pe cele care din eticheta specifică faptul că nu conțin această substanță: va elibera BPA.

4. Parabeni

Dacă citiți etichetele de pe produse cosmetice și de igienă personală pe care le folosiți, cu siguranță le veți găsi printre componentele sale, deoarece sunt utilizate ca conservanți.

Mai ales în timpul sarcinii, este de preferat să căutați săpunuri, șampoane și creme organice certificate.

5. Ftalații

Aceștia acționează ca plastifianți și găsite în produse din plastic, cum ar fi sticle și recipiente pentru alimente, jucării, vopsele, îmbrăcăminte, PVC sau produse cosmetice.

Creați o casă sănătoasă pentru copilul dumneavoastră

Alege opțiuni mai sănătoase: recipiente pentru alimente și sticle de sticlă, nu încălziți niciodată mâncarea în recipiente de plastic, alegeți vopsele minerale sau vegetale, haine fără plastifianți, cosmetice ecologice. Și asigurați-vă că jucăriile nu conțin plastifianți precum ftalații!

6. Alchilfenoli și organocloruri

Sunt componente chimice prezente în produse de curățat pentru uz casnic sau pe îmbrăcăminte, deci o modalitate de a le evita este optând pentru produse naturale, cum ar fi lămâia sau bicarbonatul, sau cumpărând săpunuri ecologice.

Puteți utiliza, de asemenea, oțet alb pentru dezinfectare, în loc de clor, sau căutați un dedurizant mai puțin dăunător decât substanțele chimice. Spălați hainele înainte de a le purta ajută și la eliminarea substanțelor impregnate.

7. Teflon

Fiind în tigăi, forme și baterii antiaderente, acestea intră în corp cu mâncarea care este pregătită în ele, mai ales atunci când sunt rase, deci este de preferat să cumpărați echipamente de bucătărie ale căror etichete indică faptul că nu conțin PFOS și PFOAS.

Uită-te la etichetă înainte de a cumpăra

La început poate părea cam complicat învățați să identificați cele mai sănătoase produse, dar este de fapt mai ușor decât pare.

Evitați produsele toxice acasă pentru a le ajuta să crească sănătos

Vei fi surprins să vezi că în aceeași secțiune sau raft din magazinul tău obișnuit există un deodorant convențional și altul care indică „fără parabeni” sau „fără aluminiu”, precum și vă va fi mai ușor de găsit roșii organice, săpunuri naturale, jucării care specifică faptul că nu conțin ftalați, PVC sau BPA.

Sunt oferite tot mai multe produse informații detaliate despre componentele sale, deși există mulți consumatori care încă nu-i cunosc semnificația și nu știu de ce să aleagă un produs sau altul, mai ales când prețul este de obicei similar.

Uitați-vă la etichete, deoarece majoritatea produselor oferă informații detaliate despre componentele lor

Profitați de faptul că știți cum să interpretați această listă de componente cumpărați pentru sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră. Începeți cu gesturi mici și încetul cu încetul, fără să vă dați seama, veți fi creat un mediu mai amabil, atât pentru dezvoltarea bebelușului, cât și pentru dumneavoastră.

Și nu te lăsa copleșit.

Nu este nevoie să vă schimbați toate obiceiurile peste noapte; pașii mici sunt, de asemenea, foarte benefici. Poti începeți prin schimbarea celor mai frecvente obiceiuri:

-Dieta este principala sursă de intrare a substanțelor toxice în organism. În plus, mâncarea este consumată de mai multe ori pe zi, deci expunerea este obișnuită și continuă în timp. Și amintiți-vă că trebuie luate în considerare doze mici. Alege alimente fără pesticide, puțin procesate și evitați recipientele de plastic din bucătărie, în special pentru încălzire.

Produsele de dietă și igienă sunt principala intrare a substanțelor toxice în organism

-Produse cosmetice și de igienă personală, așa cum sunt folosite zilnic, sunt o altă sursă comună de expunere la substanțe chimice toxice. Uită-te la compoziția produselor tale și înlocuiți-le pe cele care conțin substanțe precum ftalați, parabeni, aluminiu sau triclosan De către alții. Dacă sunt și certificate organice, cu atât mai bine.