Fiecare post a fost mai profund și m-a ajutat mai mult să mă conectez cu esența mea, în fiecare dintre ele am avut treziri de conștiință la toate nivelurile și senzațiile au fost diferite.

pentru

Am practicat postul de scurtă vreme, am făcut unul cu 1 an și jumătate în urmă de 7 zile și din motive personale a durat 1 an să experimentez din nou una din 5 zile și după 2 luni aproximativ 3 zile.

Este o resetare din toate punctele de vedere, șterge amintirile celulelor dvs. și asta ne ajută să nu mai simțim nevoia de a mânca alimente nesănătoase.

Primul pe care l-am făcut din lipsa propriei experiențe, m-am lansat să conduc un grup de 80 de persoane. A fost o învățare excelentă la toate nivelurile, atât personale, cât și profesionale.

Am învățat multe de la toți, din simptomele lor, m-au ajutat să aflu mai multe despre corpul uman și să văd cum reacționează diferit fiecare persoană. Voi fi mereu recunoscător etern pentru acea experiență care a deschis domeniul însoțirii postului și continuarea antrenamentului în el.

În prima mea experiență, am simțit diferite simptome pe care în următoarele nu le-am simțit, cum ar fi amețeli, o scădere a tensiunii arteriale dimineața, dar pe măsură ce zilele treceau m-am simțit din ce în ce mai bine, cu o energie vitală interioară dificil de explica.

Cum ar putea fi că fără să mănânc de fiecare dată mă veți găsi mai bine și cu mai multă claritate mentală?

Am aflat că corpul fizic reacționează diferit atunci când nu primește stimulente sub formă de alimente.

. Relaxarea sistemului nervos.

. Scăderea tensiunii arteriale.

. Îmbunătățind flora, vă relaxați mintea și puteți intra mai mult în meditație și vă puteți vedea esența.

Incorporarea de alimente, Am trăit-o cu și mai multă pasiune, de vreme ce am savurat și apreciat fiecare mâncare introdusă. Mi-am dorit foarte mult legumele și mi-a plăcut să mulțumesc fiecărui aliment.

Toate acestea m-au determinat să continui anchetele. În acest al doilea post, experiența mea a fost și mai intensă.

În spațiu închis, când mintea mi-a cerut alimente stimulante și am simțit că corpul mi-a fost inflamat și că îmi părăseam centrul, mănânc în exces, cu kcal greu ars. Am simțit că este cel mai bun moment să postesc și a fost cu adevărat uimitor cum mi-a venit, am vrut doar să meditez și să mă odihnesc.

Nici nu aveam chef să vorbesc cu împrejurimile, îmi amintesc că mă întrebau mereu dacă sunt bine și, de fapt, eram mai mult decât bine, simțeam doar nevoia să meditez, să respir și să creez.

După 2 luni am simțit dorința de a post din nou, deși au trecut doar 3 zile.

De data aceasta am făcut-o pentru că, după încorporarea mâncării, am simțit că mă întorc la mâncare fără conștiință în câteva momente și corpul meu s-a simțit din nou inflamat. Toate acestea coincid cu lectura cărții "Dieta fără mucus" https://arnoldehret.info/libros/sistema-curativo-por-dieta-amucosa-david-gil/de Arnold Ehret unde explică că toate bolile sunt generate de un exces de mucoasă și toxicitate în organism, a experimentat multe posturi văzând cum se vindeca corpul său unul după altul.

Toate acestea m-au făcut să experimentez postul dintr-un alt avion, să ascult tot timpul corpul, să înțeleg de ce am simțit diferite simptome.

De această dată folosiți clisme

De data aceasta l-am însoțit cu clisme zilnice și energia mea a fost mai mare decât cu alte ocazii în primele 2 zile, am avut o claritate mentală inepuizabilă.

În plus, am ieșit din post cu o mai mare conștientizare decât cele anterioare, aplicând tehnici igienice și mâncând doar de două ori pe zi.

Învățăturile lui Ehret explică faptul că cele mai bune momente pentru a mânca sunt 11 a.m. și 5 p.m., permițând să treacă ore lungi între mese, astfel încât organismul să se poată regenera și anula toxinele, simțind din ce în ce mai multă energie vitală.

Am adaptat învățăturile sale la vremurile de acum și la nivelul pe care îl simt pregătit, deoarece nivelul actual de toxicitate este mai mare decât cel din vremurile sale, aplicând dieta disociată și nu amestecurile pe care le menționează el.

Nu pentru că nu cred în ele, ci pentru că nu le simt încă pentru mine.

Ceea ce fac?

  • La 11 dimineața, semințe de mic dejun, fructe, fructe uscate, iaurt sau băutură vegetală sau pâine cu avocado și un fruct.
  • La 17 ore mănânc o cantitate mare de legume, amestecând legume crude cu cele fierte și o însoțesc cu leguminoase sau cereale sau leguminoase + cereale pentru a forma proteina completă.

Este surprinzător modul în care nu ți-e foame deloc, mâncarea la 17 ore te face să te simți bine și te culci cu o digestie completă fără să simți disconfort sau greutate în orice moment.

Partenerul meu experimentează, de asemenea, cu mine și cu sportivul semi-profesionist, de fiecare dată când se simte mai bine în antrenament, îmbunătățind timpul și recuperările.

Mâncând de atâtea ori pe zi și în exces, ne face să acumulăm materie toxică în corpul nostru, pe lângă faptul că ne activăm sistemul imunitar de fiecare dată când mâncăm alimente, chiar dacă este sănătos.

Lăsându-l să se odihnească perioade lungi de timp ne ajută să asimilăm mai bine substanțele nutritive, deoarece având mai puțini toxici absorbim mai eficient.

Dacă doriți să vă însoțesc în acest proces, iată un link pentru a vă înscrie.