De ce mulți băieți adolescenți încep să fumeze? Este un act de rebeliune?

Știm că alcoolul și tutunul sunt cele mai consumate substanțe în rândul adolescenților cu vârsta cuprinsă între 14 și 16 ani în Spania. Și, deși s-ar putea să nu pară așa - datorită acceptării lor sociale și pentru că le putem găsi la îndemâna tuturor - sunt droguri și, ca atare, produc dependență și dependență puternice. O dependență pe care o putem trata înainte să apară prin diferite campanii, strategii și cu multă educație emoțională pentru fiica sau fiul dvs. adolescent să știi să spui nu la timp și nu te lăsa purtați prin presiunea grupului.

fiul

Dar știind că campaniile preventive nu funcționează întotdeauna - din diverse motive - și că în multe cazuri nu vom putea împiedica copiii noștri să înceapă utilizarea lor, de data aceasta vom vorbi despre ce putem face, ce strategii să folosim și care altele nu dacă fiica sau fiul nostru a început să fumeze tutun.

De ce a început fiul meu adolescent să fumeze tutun

Cunoașterea motivelor pentru care adolescenții încep să consume tutun este punctul de plecare pentru a-i convinge să oprească acest obicei nesănătos cât mai curând posibil. Ca întotdeauna când vine vorba de adolescenți, cel mai bun lucru pe care îl putem face este să convingem mai degrabă decât să interzicem, ascultă mai degrabă decât predică și acceptă mai degrabă decât impune. Așadar, să vedem ce factori îi influențează, astfel încât într-o zi vor lua o țigară și vor începe să fumeze.

Nu putem da un singur răspuns la această întrebare. Fiecare caz va răspunde unor motive diferite, deoarece în consumul oricărui drog, iar tutunul este unul dintre ele, există mulți factori despre care vom vorbi mai jos. Se remarcă atât de mult încât tutunul este un drog astfel încât niciun adult să nu-și subestimeze impactul asupra sănătății copiilor noștri. Amintiți-vă că tutunul cauzează aproximativ 52.000 de decese pe an, conform datelor Societății Spaniole de Medicină Familială și Comunitară (semFYC).

Dar să vedem care sunt câțiva dintre factorii care influențează inițierea consumului de tutun în rândul tinerilor și adolescenților noștri:

- Aparținând unei familii în care fumează oricare dintre membrii săi (părinți sau frați).

- Având prieteni fumători.

- Aveți o stimă de sine scăzută.

- Au puține abilități sociale, în special o asertivitate scăzută din cauza faptului că nu știu să spună nu.

- Nevoia de aprobare socială și presiune de grup.

Este de netăgăduit că trăim într-o societate de consum care te încurajează să încerci totul. Și, deși publicitatea pentru tutun este interzisă prin lege pe panourile publicitare sau spoturile de televiziune, populația tânără și adolescentă este încă împinsă să o consume cu un alt tip de publicitate mai subtilă și mai puțin explicită, de exemplu prin intermediul internetului, unde este foarte dificil de controlat ... totul. Astfel încât fumatul este încă atractiv pentru tinerii și adolescenții noștri.

Ce putem face noi părinții?

Așa cum avansam deja la începutul acestei postări, atunci când ne ocupăm de adolescenți, cel mai bun lucru pe care îl putem face este să convingem mai degrabă decât să interzicem, să ascultăm mai degrabă decât să predicăm și să fim de acord mai degrabă decât să impunem.

Deci, dacă îl surprindem pe fiul sau fiica noastră fumând sau mirosind țigări pe păr, haine sau respirație să încercăm să nu cadem în eroarea țipătului aruncarea sfântului în cer și noi suntem părinții de care au nevoie copiii noștri, astfel încât să învețe să ia singuri decizia de a abandona acest obicei atât de dăunător pentru sănătatea lor.

Pentru aceasta este important ca:

1. Să ne analizăm obiceiurile și să ne punem următoarele întrebări

  • Dați un exemplu bun din partea familiei?
  • Fumezi în interior?
  • Cât de importantă este sănătatea în familie?

După cum știți părinții sunt principalele modele de urmat pentru copiii noștri. Deci, dacă fumăm, vor tinde să ne imite crezând că nu fac nimic rău sau grav pentru sănătatea lor, deoarece fumăm fără probleme. Dacă acesta este cazul tău, aceasta este ocazia de a-l părăsi, invitându-l pe fiul sau fiica ta să te însoțească pe această cale.

2. Să vorbim despre fumat: riscurile și consecințele sale importante

Vorbește fără să predici, lăsând spațiu fiului sau fiicei noastre să vorbească și să-și exprime părerea. Amintiți-vă că predicile nu funcționează pentru că nu oferă spațiu pentru dialog, astfel încât copiii sau adolescenții să se închidă în bandă și să nu ne mai asculte.

Așa că te îndemn vorbeste cu el despre costul lunar mențineți acest obicei și ce alte lucruri de interes le-ați putea investi (concerte, muzică, haine?), respirația urât mirositoare pe care o lasă tutunul, mirosul de fum în păr și haine și puținul în care nefumătorilor le place să se sărute un fumător.

3. Ajungeți la acorduri

Dacă am reușit să vorbim calm despre faptul de a fuma, putem ajunge la acest punct, în care este o chestiune de acord unde să fumezi, când și cât să fumezi. De exemplu, una dintre regulile convenite ar putea fi să nu fumați în casă, cu atât mai puțin în interiorul camerei în secret.

Dar cel mai important pact pe care ar trebui să-l atingem este să convenim asupra unei date pentru a opri definitiv acest obicei.

Amintiți-vă că cunoașterea motivelor pentru care fiul sau fiica noastră a început să fumeze este esențială pentru a ști cum îl putem ajuta să renunțe. Astfel încât observați cu atenție împrejurimile și ale lor, pentru că acolo vei găsi multe răspunsuri.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a renunța la fumat, îl puteți solicita la centrul medical de îngrijire primară. Acolo am fost în urmă cu mai bine de un deceniu și astăzi pot spune cu mândrie copiilor mei că nu mai fumez și nici nu voi mai fuma vreodată. Sper că acest lucru te inspiră dacă ești mamă sau tată fumătoare, nu îți voi spune că este ușor, dar știi că nu este imposibil.