Iulie începe mâine, avem deja vara în toi, temperaturile nu încetează să crească și corpul ne cere lucruri lichide și reci de mâncare. Cel mai bun: fructul, care are multă apă. Și pentru a completa, dacă este fructe de sezon, mult mai bine.
Știți deja că vă oferim lista alimentelor de sezon de câteva luni împreună cu rețeta ocazională pentru a face un meniu din cele mai naturale, cu produse care se află în cel mai bun moment de maturare și recoltare. Iar Julio nu va fi mai puțin. Deci, iată!
Fructe
Avocado, Caise, Breva, Cireș, Prună, Zmeură, Smochin, Piersică, Pepene galben, Nectarină, Paraguayan, Pere, Banană, Pepene verde.
Legume
Usturoi, broccoli, dovlecei, dovleac, ceapă, fasole verde, salată, nap, castravete, ridiche, sfeclă, morcov.
carne
Pui, găină, iepure, vacă, vițel.
Peşte
Anghilă, ton, merlan albastru, cod, homar, hamsie, macrou, scorpion, creveți, crap, crab de păianjen, homar, anghilă, halibut, crevete gri, macrou, homar roșu, creveți, Liba, midii, merluciu, măcriș, Crab, stridii, nucă, stinghie, pește-spadă, călugărie, rază, calcan, somon, sardină, sepie, rechin, păstrăv.
Și, în sfârșit, vă lăsăm câteva rețete gustoase pe care îl puteți adăuga în meniul dvs. luna aceasta:
- Proprietățile alimentelor sezoniere și beneficiile pentru sănătate
- ALIMENTE de sezon CAISE; FAND
- Pierderea în greutate Acestea sunt alimentele sezoniere care vă ajută să slăbiți (și să vă protejați inima)
- Alimente de iarnă cele mai bune 17 fructe și legume de sezon pentru a preveni bolile
- Cheile pentru manipularea alimentelor crude și gătite