Carne de vită, friptură, fără os, numai slabă, tăiată la 0 "grăsime, la alegere, gătită, la grătar

  • Carne de vită, friptură, fără os, numai slabă, tăiată la 0 "grăsime, selectă, gătită, la grătar
  • Carne de vită, friptură, fără os, numai slabă, tăiată la 0 "grăsime, toate clasele, gătită, la grătar
  • Carne de vită, friptură, dezosată, numai slabă separabilă, tăiată la 0 "grăsime, alegere, crudă
  • Carne de vită, friptură, fără os, numai slabă, tăiată la 0 "grăsime, selectă, crudă
  • Carne de vită, ochi de mandrină, fără os, numai slabă, tăiată la 0 "grăsime, toate clasele, crude
  • Carne de vită, Chuck Steak, dezosată, grasă slabă și separabilă, tăiată la 0 "grăsime, toate clasele, gătită, la grătar
  • Carne de vită, friptură, dezosată, parțial slabă și grasă, tăiată la 0 "grăsime, la alegere, gătită, la grătar
  • Carne de vită, friptură, dezosată, în parte slabă și grasă, tăiată la 0 "grăsime, selectă, gătită, la grătar
  • Carne de vită, friptură, dezosată, parțial slabă și grasă, tăiată la 0 "grăsime, toate clasele, crude
  • Carne de vită, friptură, dezosată, parțial slabă și grasă, tăiată la 0 "grăsime, alegere, crudă

Friptura de vita contine 86 de miligrame de colesterol si 11,47 grame de grasime.

friptură

100 de grame de friptură de vită conțin 215 calorii, 11% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de friptură de vită nu conțin carbohidrați, nu conțin fibre, 27,97 grame de proteine, 75 miligrame de sodiu și 60,35 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (7 mg), Vitamina B-3 (5,2 mg) sau Vitamina A (5 mg).

Nutrienți

Friptura de vita nu contine carbohidrati

Friptura de vita este fara zahar

Friptura de vita nu contine fibre

100 de grame de friptură de vită conțin 75 de miligrame de sodiu, 5% din totalul zilnic necesar.

100 de grame de friptură de Vită conțin 60,35 grame de apă, 60% din greutatea totală.

100 de grame de friptură de vită conțin 27,97 grame de proteine, 54% din nevoile zilnice pentru acest nutrient.

Vitamine recomandate

Persoanele cu un nivel scăzut de vitamine din dietă pot suferi de boli de deficit. Vitaminele sunt substanțe cu adevărat importante pentru sănătatea corpului. Din acest motiv, vă recomandăm să mențineți un aport echilibrat de vitamine.

Vitamina B-9 (7 mg), Vitamina B-3 (5,2 mg) și Vitamina A (5 mg) sunt unele dintre vitaminele din Beef Bife.

Minerale recomandate

Există două tipuri de minerale de care are nevoie corpul tău: macromineralele și micro-minerale. Corpul dumneavoastră are nevoie de cantități mari de macromineraluri, mai degrabă decât de urme de minerale. Macromineralele proeminente sau principale sunt sodiul, potasiul, calciul sau magneziul. Urmele minerale sau micromineralele sunt fabricate din fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor și seleniu .

Unele dintre mineralele găsite în friptura de vită sunt: ​​potasiu (391 mg), fosfor (227 mg) și sodiu (75 mg).