Alerte de sănătate despre o dietă slabă și un stil de viață sedentar ridicat la copii MADRID, 22 aprilie. (EUROPA PRESS) -

creează

Fundația Mapfre, cu sprijinul Ministerului Sănătății, Serviciilor Sociale și Egalității și al Ministerului Agriculturii, Alimentației și Mediului (MARM), a elaborat noi materiale și ghiduri educaționale, ale programului „Viață în sănătate”, cu scopul de a promova stiluri de viață sănătoase în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 5 și 13 ani și al familiilor acestora.

Acest lucru a fost explicat luni, de către directorul general al Institutului pentru Prevenire, Sănătate și Mediu al Fundației Mapfre, Antonio Guzmán, care a subliniat importanța ca cei mici să aibă o dietă echilibrată, moderată și variată - Dieta mediteraneană -, împreună cu cea fizică activitate.

Și, după cum a reamintit de membrul consultativ al Strategiei NAOS al Agenției pentru Siguranța Alimentară și Nutriție, în cadrul Ministerului Sănătății, Teresa Robledo, cel mai recent sondaj național de sănătate arată că excesul de greutate afectează 54% dintre adulți și 27,8% dintre copii Vârsta de 2 și 17 ani, procentul de persoane sedentare stând la 42 la sută.

În plus, a continuat Robledo, cel mai recent „studiu Aladdin” a dat date „îngrijorătoare” legate de lipsa exercițiului fizic și prevalența supraponderalității și obezității la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 9 ani, care petrec în medie șase ore uitându-se la televizor, jucând jocuri video sau folosind computerul, comparativ cu cele patru ore pe care le folosesc pentru a se juca.

"Aceste date sunt foarte îngrijorătoare, deoarece arată că există o dietă clară nesănătoasă și un stil de viață ridicat sedentar. Acești factori contribuie la creșterea alarmantă care are loc, în țările dezvoltate și în curs de dezvoltare, a epidemiei de obezitate", a subliniat consultativul membru al Strategiei NAOS.

Povești, benzi desenate și cântece în spaniolă și engleză

Din acest motiv, campania „Trăind în sănătate”, lansată acum patru ani, își propune să sensibilizeze întreaga societate cu privire la importanța dezvoltării de activități care să încurajeze copiii să aibă obiceiuri de viață sănătoase. În acest scop, a fost dezvoltat un set de povești gratuite, benzi desenate și cântece pentru populația între 5 și 13 ani, care oferă cunoștințe și sfaturi practice, în spaniolă și engleză, cu privire la cele mai sănătoase alimente din toate perioadele anului.

De asemenea, oferă și un ghid pentru profesori și o broșură de activitate, astfel încât, din săli de clasă, să le insufle copiilor valorile de a duce o viață sănătoasă. De asemenea, oferă familiilor ghidul „Viața în sănătate, cheile pentru a fi bine”, care recomandă încurajarea copiilor să practice exerciții fizice, să cunoască meniul școlar, să nu abuzeze de fast-food și să rețină că micul dejun ar trebui să fie între 20 și 25 caloriile ingerate pe parcursul zilei.

În același mod, Fundația Mapfre și Ministerul Sănătății au dezvoltat un decalog al obiceiurilor sănătoase, atât pentru copii, cât și pentru educatori, lucrători din sănătate și familii, în care evidențiază importanța consumului a cinci mese pe zi; bea zilnic între 8 și 20 de pahare de apă; mâncați totul; faceți o oră de mișcare în fiecare zi; profitați de timpul liber pentru a vă juca; dedicați doar două ore jocurilor pe computer, internetului și televiziunii; stați bine și purtați rucsacul corect; dorm 8-10 ore pe zi; faceți duș, spălați-vă pe dinți și spălați-vă mâinile în fiecare zi; și să ai grijă de sănătate pentru a fi „sănătos și puternic”.

Aproximativ 100.000 de copii au participat deja la această campanie și este de așteptat ca în 2013 să mai facă încă 25.000 de copii. În plus, așa cum a raportat Guzmán, este deja prezent în mai multe țări precum Brazilia și El Salvador și va fi dezvoltat în curând în alte țări precum Turcia sau Malta. La fel, promotorii campaniei au adaptat toate aceste materiale la fiecare loc pe care îl direcționează, traducând, de exemplu, în catalană pentru studenții, membrii familiei și profesorii din Comunitatea Autonomă a Cataloniei.

După prezentarea noutăților acestei campanii, care a avut și colaborarea Asociației Madridului de Antrenori Personali (AMPEP) și ICESalud și a Federației Spaniole a Industriilor Alimentare și Băuturilor (FIAB), a avut loc un atelier la Colegiul CEIP Escuelas Bosque de Madrid., predat de doi bucătari, în care copiii de la 6 la 8 ani au învățat într-un mod distractiv să pregătească un meniu echilibrat, avantajele exercițiilor fizice și piramida alimentară.