100 de grame de pui KFC, popcorn conțin 351 de calorii, 18% din totalul necesar zilnic.

harta

100 de grame de KFC, popcorn Chicken conțin 21,2 grame de carbohidrați, 1,0 grame de fibre, 17,67 grame de proteine, 1.140 miligrame de sodiu și 35,62 grame de apă

KFC, puiul popcorn are 40 de miligrame de colesterol și 21,74 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-3 (8,1 mg), Vitamina K (17,4 µg) sau Vitamina E (1,32 mg).

Nutrienți

100 de grame de pui KFC, popcorn conțin 21,2 grame de carbohidrați, 7% din totalul necesităților zilnice.

KFC, puiul popcorn nu conține zahăr

100 de grame de pui KFC, popcorn conțin 1.140 miligrame de sodiu, 76% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de KFC, puiul popcorn conține 35% apă, 35,62 grame.

100 de grame de KFC, pui popcorn conțin 17,67 grame de proteine, 34% din necesarul zilnic pentru acest nutrient.

Vitamine recomandate

Vitaminele pot fi atât solubile în apă (vitaminele C și B), fie solubile în grăsimi (A, D, E și K). Vitaminele solubile în apă circulă în fluxul sanguin și nu sunt depozitate mult timp. În schimb, vitaminele liposolubile pot fi depozitate în organism mulți ani, astfel încât este nevoie de mult mai mult timp pentru a dezvolta un deficit.

Unele dintre vitaminele din KFC, Popcorn Chicken sunt: ​​Vitamina B-3 (8,1 mg), Vitamina K (17,4 µg) și Vitamina E (1,32 mg).

Minerale recomandate

Organismul are nevoie de multe minerale, acestea sunt numite minerale esențiale. Mineralele esențiale sunt uneori împărțite în minerale majore (macromineralele) și urme minerale (micromineralele). O dietă echilibrată oferă în mod normal toate mineralele esențiale.

Unele dintre mineralele găsite în KFC, Popcorn Chicken sunt: ​​fosfor (299 mg), potasiu (288 mg) și calciu (32 mg).

Câte calorii are?

Grăsimi și colesterol

Grăsime saturată

AHA (American Heart Association) recomandă limitarea consumului zilnic de grăsimi la mai puțin de 130 de miligrame.