Cunoașteți avantajele consumului de ananas la micul dejun
Acest fruct tropical delicios vă va satisface atunci când este consumat și vă va menține bine hidratat cu un aport caloric foarte scăzut
- De El Universal/GDA
- 28 MAI 2019 - 10:38 AM
Ananasul este un fruct tropical delicios. Până la 85% din greutatea sa este apă, care te va satisface atunci când o consumi și te va menține bine hidratat cu un aport foarte scăzut de calorii (55 de calorii la 100 de grame).
Acest fruct este un aliat excelent pentru persoanele care doresc să slăbească, deoarece ananasul ajută la purificarea corpului.
Dar, v-ați întrebat vreodată care sunt beneficiile ananasului la micul dejun? Aici vă vom spune câteva dintre ele:
Trebuie remarcat faptul că ananasul poate provoca reflux, deci nu este recomandat persoanelor cu probleme de gastrită, stomac iritabil sau ulcere. Așa cum consumul excesiv din acesta provoacă sensibilitate în gură, ceea ce face ca limba să se simtă amorțită câteva minute
Dar dacă nu suferiți de probleme cu stomacul, nu uitați să aveți o bucată delicioasă din acest fruct suculent la micul dejun sau faceți-vă un ulcior cu apă și beți-l dimineața, astfel încât să obțineți aceste și alte beneficii ale fructului bucuriei.
- Sportivii vegani din dietă și nutriție, o combinație de succes
- Dietele și nutriția din interior Momentul „alimentației reale”
- Inside Diets and Nutrition Dieta cu conținut scăzut de calorii care; simulează postul; atenua problemele
- În dietele și alimentele nutritive pentru o minte sănătoasă
- Nordic Walking - Nordic Walking Știți care sunt beneficiile sale - Ergodinamica