alea



Unii cititori, adepți și pacienți, ne ajutați să includem înghețate mai bogate și ușoare în această mică listă, care va fi excelentă pentru toți cei care doresc să se bucure de îngrijirea greutății și a sănătății lor 🙂
Profităm de această ocazie pentru a vă mulțumi pentru contribuții.

Primul dintre ei vine din mâna lui Mª José, care ne trimite câteva fotografii cu niște mini icoane de ciocolată de la Mercadona cu o halbă foarte bună!
Și cel mai bun: nici măcar nu ajung la 100 de calorii pe înghețată!

Și aici o putem vedea: în două dintre ele am confirmat că 100 de grame de produs furnizează aproximativ 100 de calorii, așa că ... lumină verde către o cadă mică de iaurt înghețat simplu. 🙂

Buna dimineata baieti. Ce bucurii îmi dai! Mă uit la supermarket. O întrebare, ne putem face singuri înghețată? De exemplu, lapte degresat și zaharină în formă de stâlp? Sau cu cola cao. Toate cele bune

Bună Laura!
Sigur da 🙂

Aproximativ 200 ml de lapte degresat cu un pic de colacao nu vor atinge 100 de calorii, deci nu va exista nicio problemă 🙂

Nu există puțină mizerie pe etichete amestecând calorii cu kilocalorii .

Ai absolut dreptate, te înnebunesc!

Vedeți, deși două cuvinte diferite sunt folosite pentru a vorbi despre cât de mult îngrășează un aliment (kilocalorii și calorii), în realitate, ambele cuvinte se referă la aceeași cantitate de energie.

Etichetele oferă diverse informații cu privire la compoziția nutrițională a alimentelor, dintre care prima este de obicei „ENERGIE” (adică o dată care se referă la „modul îngrășării alimentelor”.

Energia este de obicei dată cu două unități de măsură: în IULII și în KILOCALORII (sau ceea ce este același, în calorii).
Este ca atunci când cumperi un televizor și ne oferă măsurarea ecranului în două unități diferite: inci și centimetri. Ambele date se vor referi la dimensiunea ecranului, dar fiecare ne va da un număr diferit, dar echivalent.

Ei bine, cu JULIES și KILOCALORIES = CALORIES se întâmplă la fel 🙂

Pe scurt: KILOCALORII și CALORII sunt aceleași. Putem spune fără greșeală că o înghețată oferă 50 de calorii sau 50 de kilocalorii. Acceptat internațional ca egal equal

Sper că te-am ajutat puțin cu această mizerie!