Kundalini Yoga Nu este un exercițiu de sală care te va ajuta să slăbești și să-ți tonifiezi mușchii, este un tip de yoga care combină corpul și mintea.

Este considerată mama tuturor yoghinilor și se spune că este una dintre cele mai puternice forme ale sale.

Majoritatea formelor de yoga constau în posturi ale corpului, combinate cu exerciții de respirație și meditație. În timp ce yoga Kundalini se referă încă la forme și posturi, pune mult mai mult accent pe respirație, cântat și eliberarea unei energii speciale că avem cu toții latente.

plaza

Principalele caracteristici ale Kundalini Yoga:

  • Combinați posturile clasice cu meditația, cântările și mantrele.
  • Obțineți o coordonare între respirație și mișcare
  • Deși vă poate ajuta fizic, avantajele sale sunt mai presus de toate spirituale
  • Puteți face să dispară sentimentele negative, cum ar fi depresia sau resentimentele vechi

Alte clase care vă pot interesa

Diferite tipuri de yoga și propria noastră metodă Pilates, cu certificări naționale și internaționale. Alege antrenamentul care ți se potrivește.

Metoda Pilates Atrio3

Cea mai completă

Încercați o săptămână gratuită cu noi

Într-o lună corpul tău se îmbunătățește, în 2 luni îți vei observa corpul diferit și în 3 luni corpul tău a fost complet transformat

completati formularul

Clauza de prelucrare a datelor cu caracter personal. Responsabil: ATRIO 3 SALUD Y BIENESTAR, S.L. CIF B87833885 și adresa la C/Aníbal, nr. 3, Local, 28020, Madrid. Telefon: +34 91 000 51 90 E-mail: [email protected]. La ATRIO 3 SALUD Y BIENESTAR, S.L tratăm informațiile pe care ni le furnizați pentru a răspunde la întrebarea făcută, pentru a gestiona lista abonamentelor și pentru a trimite e-mailuri informative cu sfaturi de sănătate și sănătate. Datele furnizate vor fi păstrate atât timp cât relația este menținută sau pe parcursul anilor necesari respectării obligațiilor legale. Datele dvs. vor fi transferate la nivel internațional către entitatea Mailrelay. Aveți dreptul de a obține confirmarea dacă ATRIO 3 SALUD Y BIENESTAR, S.L tratează datele dvs. personale, prin urmare aveți dreptul de a accesa datele dvs. personale, de a rectifica datele inexacte sau de a solicita ștergerea acestora atunci când datele nu mai sunt necesare. Mai multe informații aici.

Atrium3

Vrem să facem din AtriO3 un stil de viață, prin urmare stabilim o serie de valori esențiale pe care brandul le are prin excelență. Pe scurt, vrem ca oamenii să fie unul dintre noi și nu încă unul.

Vino și cunoaște-ne, suntem la 2 minute de Plaza de Castilla din Madrid.