Acest site web folosește cookie-uri proprii și terțe. Unele dintre aceste cookie-uri sunt utilizate pentru a efectua analize ale vizitelor, altele pentru a gestiona reclama și altele sunt necesare pentru buna funcționare a site-ului. Dacă continuați navigarea sau faceți clic pe acceptare, considerăm că acceptați utilizarea acestora. Puteți obține mai multe informații sau puteți ști cum să modificați configurația, în Politica noastră privind cookie-urile?

viață

Desigur, acest lucru ia în considerare timpul, ceea ce înseamnă că tocanele ar putea dura puțin mai mult. Dar același lucru nu se întâmplă cu cremele, piureurile sau carnea și peștele la grătar. Nutriționiștii pledează pentru întoarcerea la bucătăria tradițională.
Pe de altă parte, costul pe calorie al alimentelor ultraprelucrate este cu cel puțin 24% mai scump decât cel al alimentelor gătite în casă. Ca să nu mai vorbim de unele diferențe care măresc costul de a mânca prost, cum ar fi gustarea între mese, consumul de băuturi răcoritoare între mese și așa mai departe. De asemenea, se estimează că micul dejun și gustările sănătoase sunt în jur de 2,50 euro, comparativ cu cele nesănătoase, care sunt în jur de 3,90. Mesele principale costă 9,40 comparativ cu 11,60 pentru dietele mai puțin sănătoase.

Interesant este faptul că cifrele utilizate de comparatorul Acierto dezvăluie o rată mai mare de obezitate în cel mai scăzut statut socioeconomic. Mai exact, printre cele mai mici venituri, incidența se ridică la 22%, comparativ cu 9% din cele mai mari venituri. Totuși, alți factori trebuie luați în considerare aici, cum ar fi, de exemplu, faptul că persoanele cu mai puține resurse experimentează niveluri mai ridicate de anxietate - legate de alimentația emoțională -, ceea ce îi face pe acești consumatori să opteze pentru produse hipercalorice mai ieftine. De exemplu, în timpul carantinei, spaniolii și-au schimbat obiceiurile în mai multe rânduri. De fapt, tocmai la început, coșurile de cumpărături erau umplute cu produse pentru fabricarea produselor de patiserie, ciocolată și alte alimente care calmează anxietatea pe termen lung. Cu toate acestea, pe măsură ce pandemia a progresat, frescele.

Dar nu numai banii trebuie luați în considerare, ci și consecințele supraponderalității și obezității: risc crescut de diabet, boli de inimă, boli articulare, probleme dentare. Cu costul pe care acest lucru îl implică, atât din punct de vedere financiar, cât și asupra sănătății noastre. Din păcate, se pare că spaniolii nu știu să mănânce bine. De fapt, mai mult de jumătate dintre spanioli sunt supraponderali și 1 din 6 este obez. Cu toate acestea, 80% dintre persoanele cu această boală o ignoră. În plus, curios despre caz este că mai mult de jumătate dintre cetățeni au urmat o dietă la un moment dat în viața lor și că aproape 84% declară că încearcă să încorporeze o dietă mai sănătoasă în viața lor. Acoperirea nutrițională din asigurările de sănătate poate fi cheia pentru depistarea precoce a unor probleme legate de greutatea corporală. În termeni globali, rata obezității s-a triplat din 1975.