Relații Clienți

De luni până vineri de la 8:00 la 21:00 Sâmbătă între orele 9:00 și 16:00.

veritas


Primul lanț de supermarketuri din Europa care a obținut această certificare.

Meniuri

luni

Alimente

  • Conopida sotata cu curcuma si chimen.
  • Somon marinat cu mărar și ananas.

Masa de seara

  • Bulion digestiv.
  • Pepite de tofu cu shiitake.

marţi

Alimente

  • Quinoa sotata cu legume si creveti cu sos de soia.

Masa de seara

  • Cremă de sfeclă roșie, praz și fenicul cu bază de bulion de legume.
  • Crochete de mei cu salată.

miercuri

Alimente

  • Tocanita de naut cu legume cu sofran.
  • Iepure gătit cu ciuperci de sezon.

Masa de seara

  • Supă Miso cu alge marine wakame.
  • Pâine prăjită de grâu integral cu omletă de cod și pătrunjel

joi

Alimente

  • Salată de brânză, brânză proaspătă, măr, nuci, stafide și muguri.
  • Tempe cu sos de migdale.

Masa de seara

  • Piure de morcovi și cartofi cu ulei de in.
  • Tartara de ton cu guacamole.

vineri

Alimente

  • Tocanita de fasole alba cu legume, curcan si boia.

Masa de seara

  • Salată de creștet cu pere, brânză proaspătă și nuci de caju.
  • Pizza cu spelta cu rosii cherry si piper.

Mic dejun

  • Crema de orez si chia cu scortisoara si banana.
  • Ceai verde cu lamaie.

Gustare

  • Castron antiinflamator.
  • Ceai roșu cu ghimbir.

sfat

  • Consumul unei diete echilibrate, cât mai variate și bazate pe alimente organice este foarte important pentru sistemul imunitar, deoarece garantează vitaminele, mineralele și alți nutrienți necesari funcționării eficiente.
  • Evitați pe cât posibil alimentele care sunt inamice ale imunității dvs., cum ar fi zaharurile și făina rafinată, îndulcitorii artificiali, grăsimile trans și aditivii sintetici.
  • Alegeți pentru meniurile dvs. alimentele care vă oferă sănătate și care se remarcă prin efectul lor antiinflamator: alge, shiitake, scorțișoară, nuci, ghimbir, ceai verde, șofran, turmeric, fermentate, semințe de in și chia, germeni, tempe etc. .
  • Luarea unui supliment de echinacee, reishi, shiitake și maitake sau un supliment de vitamine vă poate ajuta să vă stimulați apărarea.