ai grijă de sănătatea inimii tale

Pentru a ameliora durerea și disconfortul, recurgem de obicei la substanțe care ne sunt foarte utile, dar care au și efecte secundare de care trebuie să fim conștienți.

Am mai vorbit despre compromisurile negative care vin cu tratamentele zilnice cu ibuprofen și alte antiinflamatoare nesteroidiene. Utilitatea sa incontestabilă pentru reducerea durerii, nu numai durerea de cap momentană sau durerea musculară, ci și cea cauzată de afecțiuni precum artrita reumatoidă sau tulburările musculo-scheletice pe termen lung, au făcut-o unul dintre cele mai utilizate medicamente. Dar, pe măsură ce a devenit esențial în cabinetele de medicamente, informațiile despre efectele sale secundare și despre necesitatea de a găsi înlocuitori au crescut, cel puțin în unele cazuri.

cardiace

Printre aceștia se numără pacienții care au suferit atacuri de cord sau care se află în grupuri cu risc special de a le suferi. Pentru ei, utilizarea ibuprofenului în cantități mari poate accelera atacul sau face, dacă apare, mai periculos.

Plantele precum efedra, sunătoarea, ginsengul, păducelul sau ceaiul verde pot interfera cu medicamentele pentru probleme cardiace

Nu este vorba de veto, departe de el, printre altele, deoarece fiecare medicament are efecte secundare, ci despre luarea în considerare a posibilelor consecințe, în cuvintele Alessio fasano —De la Centrul de Cercetare pentru Celiaci din Spitalul General din Massachusetts— de la utilizarea „prelungită și supradozată”. Potrivit unui studiu publicat în 2014, utilizarea excesivă (doze mai mari de 2400 miligrame pe zi) vă dublează riscul de a avea un atac de cord.

Acest lucru, care era deja cunoscut în termeni generali, a fost afirmat acum foarte direct de către American Heart Association. Pericolul vine în două moduri diferite: pe de o parte, produc aceste analgezice antiinflamatoare să păstrăm sodiul și fluidele; pentru altul, scade eficacitatea diureticelor utilizat pentru scăderea tensiunii arteriale crescute și tratarea accidentelor vasculare cerebrale.

Suplimente pentru probleme?

O altă recomandare a Asociației Medicale Americane include două grupuri de produse în medicamente potențial periculoase pentru inimă, care nu ne alarmează de obicei: medicamente fără prescripție medicală pentru arsuri la stomac și arsuri stomac (uneori bogat în sodiu) și sigur suplimente nutritive utilizat în anumite medicamente „alternative”, care pot fi toxice pentru celulele musculare ale inimii și pot afecta contracțiile inimii.

Una dintre principalele valori comerciale ale parafarmaciei este că, presupus, în cel mai rău caz, este inofensiv, dar substanțe precum efebra, hiperic (sau sunătoare), ginseng, păducel, Dan Shen sau ceai verde poate sa interferați cu medicamentele care sunt prescrise pentru probleme cardiace, deci medicul trebuie să știe dacă le luăm și să ne sfătuiască în consecință.

Cu aceste suplimente, se întâmplă adesea ceea ce am spus despre antiacide, că conțin sodiu în proporții nesigure. Acest lucru este deosebit de îngrijorător în Statele Unite, unde sunt prescrise multe medicamente per pacient și este obișnuit să existe mai mulți medici, fiecare prescriind un tratament diferit, care poate adăuga mai mult sodiu decât este recomandabil. Dar este un fapt de luat în considerare și în țara noastră, unde mulți oameni iau acești aditivi fără să se consulte cu medicii, presupunând că plantele care se obțin fără prescripție medicală nu pot fi dăunătoare.

Robert Page, de la Universitatea din Colorado, ne spune: „Pacienților li se spune că ar trebui să citească etichetele alimentelor pentru a vedea conținutul de sodiu, dar ar trebui, de asemenea, să citiți compoziția medicamentelor fără prescripție medicală și a suplimentelor naturale".

Pentru a ne asigura că nu aruncăm cu pietre în propriul nostru acoperiș, Page recomandă faceți o listă cu tot ceea ce luăm și în ce doză și luați-o când mergem la consultație. Dacă avem o problemă cardiacă sau un risc mai mare de a o suferi, medicul va putea evalua toți factorii înainte de a decide dacă începe sau se termină fiecare tratament.

Precauția din spatele fiecărui beneficiu

Ibuprofen: Supradozajele sunt frecvente, deoarece a fost permisă cumpărarea fără prescripție medicală și poate provoca dureri de cap sau dureri abdominale, vărsături, somnolență, cefalee și, în cazuri severe, sângerări gastro-intestinale, convulsii, insuficiență hepatică sau renală și ulcere gastrice sau duodenale, printre altele. efecte înfricoșătoare. Dacă luați anticoagulante (cum ar fi Sintrom), diuretice, corticosteroizi sau antihipertensive, consultați-vă medicul.

Dacă ați suferit un atac de cord, accident vascular cerebral, accident vascular cerebral sau tromboză cerebrovasculară, veți ști că nu este recomandabil. Iar pentru durerile ușoare sau moderate, durerile de cap, durerile menstruale etc., nu luați niciodată 600 de grame, ci 400, pentru că nu veți mai observa niciun efect. Cele 600, pentru cazurile speciale în care medicul îl sfătuiește.

Hypericum: Este o plantă cunoscută din cele mai vechi timpuri, care a fost folosită în mod tradițional pentru simptomele anxietății sau depresiei, dar au fost documentate cazuri în care totul pare să indice că a contribuit la respingerea transplanturilor de inimă la pacienții care au combinat-o cu tratamentul imunosupresor . De asemenea, îngreunează absorbția fierului și poate provoca mâncărime și pigmentare a pielii atunci când faceți plajă.

Sodiu: Avem nevoie, printre altele, pentru funcționarea normală a sistemului nervos și muscular, dar aproape toți mâncăm mult mai mult decât ar trebui, ceea ce este deosebit de periculos la persoanele cu tensiune arterială și probleme cardiovasculare.

Efedra: Acest stimulent al sistemului nervos poate fi obținut online și este prezent în tratamente extreme pentru a pierde în greutate și pentru a se concentra asupra studiilor (cum ar fi faimosul Katovit la acea vreme), dar crește ritmul cardiac și tensiunea arterială, iar pericolele sale sunt atât de multe că este interzisă comercializarea acestuia în Europa.

Ginseng: Este o plantă al cărei prestigiu provine în principal din medicina tradițională chineză și care are efecte benefice asupra senzației de oboseală, dar, fiind un stimulent vasomotor și al sistemului nervos, poate provoca nervozitate, insomnie și chiar agresivitate și erecții permanente (și dacă ai suferit vei ști că nu sunt amuzante). Chiar dacă nu aveți probleme cardiace, trebuie să aveți grijă cu dozele și să vă odihniți între tratamente.

Ceai verde: Nimic aparent mai inofensiv decât o infuzie de ceai, dar dacă bei mult pe zi, teina și cofeina (pe care le are și ele) îți pot modifica pulsul și nervii, pot contribui la stres și pot interacționa cu medicamente de diferite tipuri, cauzând probleme cu ficatul, înrăutățind efectele sale secundare sau anulând acțiunea sa benefică.