Sosește cea mai romantică întâlnire a anului, Ziua Îndrăgostiților și, odată cu aceasta, îndoielile: ce îi dau partenerului meu? sau ce planuri diferite putem face?

pentru

Vrei să-l surprinzi? Vă recomandăm câteva rețete pentru a vă bucura de un meniu complet care vă va ajuta să reușiți în această zi specială.

Alimentele pe care le propunem sunt foarte bogate în vitamine și nutrienți, perfecte pentru o dietă sănătoasă și echilibrată. Profitați de avantajele gătitului ușor și sănătos.

Ciuperci cu pesto

Această rețetă simplă vă va lua doar cincisprezece minute. Este sănătos, hrănitor și perfect pentru a deschide gura. Știați că ciupercile sunt făcute cu atât de multă apă încât cu greu conțin calorii? Este o masă perfectă pentru a merge la somn fără a vă simți greoi.

Risotto de trufe și bolet

Ciupercile conțin multe minerale, cum ar fi potasiu, și o cantitate mare de fosfor, care este foarte important pentru formarea oaselor și a dinților. Acest risotto este simplu și rapid de preparat. Puteți chiar să o faceți cu o zi înainte.

Sabayon cu fructe de padure rosii

Fructele roșii nu pot lipsi dintr-o dietă sănătoasă. Sunt pline de antioxidanți care ajută la prevenirea îmbătrânirii pielii, precum și multă vitamină C. Cu acest desert delicios vă veți îngriji în interior și în exterior.