O nouă duminică și duminica lucrăm pentru a vă aduce propunerile noastre de meniu pentru a programa săptămâna. Amintiți-vă că nu este o dietă și nici nu a fost efectuat niciun studiu nutrițional.
Ca de obicei șapte cursuri. Cu șapte propuneri, lăsăm întotdeauna niște alimente din cerneală. Puteți extinde ideile consultând meniurile noastre anterioare aici: MENIURILE ANTERIOARE
Săptămâna aceasta participă Cooking my way, La Cocina de Masito, Anna easy recipes, La empana ligth de Bego, Let's Cook și două rețete de pe blogul nostru Bucătar ușor. Vă mulțumim pentru preparatele excelente.
Vom începe cu o cremă făcută de Luisa de la Cooking my way. Rece sau fierbinte, este grozav și hrănitor pentru orice perioadă a anului și este, de asemenea, o rețetă în care vom profita de multe legume care rămân în frigider.
VEZI REȚETA: CREMA DE LEGUME
Am putea pune acest fel de mâncare mai târziu, dar din moment ce este deja o masă completă de unul singur, îl punem aproape la început. Supa, nautul si legumele si terminam cu carnea. Tocanita din Madrid de la Bucătăria lui Masito este deja celebru pe net.
VEZI REȚETA: MADRILEÑO GĂTIT
Este rândul orezului. Săptămâna aceasta am ales un orez cu ciuperci și ciuperci și multe altele pe care le-a pregătit Rețete Anna ușoare.
VEZI REȚETĂ: OREZ CASSERY CU SQUID ȘI TÂRGĂI
Bego de la Empana Ligth El ne-a împrumutat o lasagna rece cu escalivada si ton. Ne servește atât pentru prânz, cât și pentru cină.
VEZI REȚETA: ESCALIVAT COLD ȘI TON LASAGNA
Peștele ales în această săptămână este dorată de pe blogul nostru GĂTITOR UȘOR. Este o elaborare care a fost întotdeauna pregătită pentru grouper, dar care este foarte valabilă și pentru dorada (mai ieftină). Se remarcă utilizarea spanacului.
VEZI REȚETA: AURI LA LA MALLORAQUINA
Primul fel de mâncare din carne este din A găti. Un sos delicios de piper care, după cum ne spune el, este minunat pentru a însoți tot felul de carne și pentru tot felul de garnituri.
VEZI REȚETĂ: SERLIN DE PORC ÎN SOS DE ARDEI
Al doilea fel de carne, tot de pe blogul nostru GĂTITOR UȘOR. Un pui tradițional, ieftin și simplu cu usturoi.
VEZI REȚETA: PUI DE UȘURI
- Pangasius în Patagonia „peștele șobolan” din meniul grădinițelor; CIPER Chile
- Pregătirea meselor, idei pentru organizarea meniului săptămânal
- Bărbați; săptămânal din 12 până în 18 octombrie, feluri de mâncare sănătoase, f; Cile și delicios
- Corgiile reginei Elisabeta au propriul meniu, exchef dezvăluie ce mănâncă
- Trebuie să facem un pas în curaj pentru a ne diversifica meniul și mai mult; masbrocoli