Conținutul subiectului

Prezentare generală a subiectului

prevenire

Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul bolilor coronariene. Dar unele diete și suplimente alimentare nu face reduceți riscul. Nu este clar dacă vitaminele, mineralele și multivitaminele pot reduce riscul.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai bune modalități de a reduce riscul de boli de inimă. Mâncând o dietă sănătoasă pentru inimă, majoritatea oamenilor își pot reduce riscul Da obțineți toți nutrienții de care au nevoie. Alte modalități dovedite de a reduce riscul includ să fii activ, să rămâi la o greutate sănătoasă și să nu fumezi.

Planuri de masă

O dietă sănătoasă pentru inimă poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă, atac de cord și accident vascular cerebral.

Nu face utilizați aceste diete pentru a vă reduce riscul:

  • Dietele sarace in carbohidrati. Aceste diete ar putea provoca probleme medicale grave, mai ales dacă aveți boli de inimă, diabet de tip 2, colesterol ridicat sau hipertensiune arterială. Academia de Nutriție și Dietetică și American Heart Association nu face recomanda aceste diete.
  • Dietele bogate în proteine. Aceste diete limitează alimentele sănătoase, cum ar fi fructele și legumele. Și nu includ vitamine, minerale și fibre esențiale. Asociația Americană a Inimii nu face recomandă diete bogate în proteine.

Vitamine și suplimente

Mâncând o dietă sănătoasă pentru inimă, majoritatea oamenilor își pot reduce riscul Da obțineți toți nutrienții de care au nevoie.

Este clar că administrarea unor vitamine și suplimente nu reduce riscul de boli de inimă, atac de cord sau accident vascular cerebral.

Nu face luați aceste suplimente pentru a vă reduce riscul:

  • Beta caroten
  • Crom
  • Coenzima Q10
  • Usturoi
  • Policosanol
  • Seleniu
  • Vitamina B sau acid folic
  • Vitamina C
  • Vitamina E

Nu este clar dacă administrarea altor vitamine, multivitamine sau suplimente vă poate reduce riscul. Nu există suficiente dovezi care să arate dacă sunt eficiente sau nu.

Terapia hormonală

Medicii obișnuiau să creadă că terapia hormonală pentru femei ar putea reduce riscul bolilor de inimă. Dar terapia hormonală nu previne bolile de inimă. Așadar, experții nu mai recomandă această utilizare a terapiei hormonale.

Informații conexe

Referințe

Alte lucrări consultate

  • American Heart Association (2006). Dietă și stil de viață recomandări revizuire 2006. Circulation, 114 (1): 82-96. [Erratum in Circulation, 114 (1): e27.]
  • Berthold HK și colab. (2006). Efectul policosanolului asupra nivelului lipidic la pacienții cu hipercolesterolemie sau hiperlipidemie combinată. JAMA, 295 (19): 2262–2269.
  • Bravata DM și colab. (2003). Eficacitatea și siguranța dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați: o analiză sistematică. JAMA, 289 (14): 1837–1850.
  • Fihn SD și colab. (2012). Ghidul ACCF/AHA/AATS/PCNA/SCAI/STS pentru diagnosticul și managementul pacienților cu boli cardiace ischemice stabile: un raport al American College of Cardiology Foundation/American Heart Association Task Force on Practice Guidelines și al American College of Physicians, Asociația Americană pentru Chirurgie Toracică, Asociația Preventivă a Asistenților Cardiovasculari, Societatea pentru Angiografie și Intervenții Cardiovasculare și Societatea Chirurgilor Toracici. Circulație, 126 (25): e354 - e471.
  • Suplimente cu ulei de pește (2012). Scrisoarea medicală despre droguri și terapii, 54 (1401): 83-84.
  • S.U.A. Task Force Servicii Preventive (2014). Suplimente de vitamine, minerale și multivitamine pentru prevenirea primară a bolilor cardiovasculare și a cancerului. S.U.A. Grupul operativ Servicii preventive. http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/uspsvita.htm. Accesat la 28 martie 2014.

credite

Curent începând cu: 31 august 2020

Autor: Personalul Healthwise
Evaluare medicală:
Rakesh K. Pai MD, FACC - Cardiologie, electrofiziologie
Martin J. Gabica MD - Medicină de familie
Adam Husney MD - Medicină de familie
E. Gregory Thompson MD - Medicină internă