Acestea ocupă mai puțin spațiu decât vă imaginați și sunt, de asemenea, mai ieftine decât plata abonamentului anual

Să nu ne păcălim pe noi înșine. Mersul la sală în fiecare zi sau cel puțin de două ori pe săptămână nu este întotdeauna ușor. Pentru cei care nu au timp, dar vor să facă sport în fiecare zi, una dintre cele mai bune soluții este amenajează-ți propria sală de sport acasă. Și nu, nu mai este necesar să trăiești într-un conac pentru a putea lucra asupra corpului și a duce o viață sănătoasă. În câțiva metri puteți avea bicicleta sau banda de alergat, deoarece acum multe dintre ele sunt pliabile.

sala

Nici nu va trebui să scoți o avere pentru a putea arăta un corp de invidiat. Astăzi există mașini foarte accesibile, chiar și să ai propria sală de sport acasă va fi mai ieftin decât să mergi la una privată. Acestea sunt cele cinci mașini perfecte pentru a vă îngriji de acasă:

Bicicletă pliabilă

Pentru cei care vor glutei de lucru, picioare sau abdominale în propria casă în timp ce vă uitați la televizor sau ascultați muzica preferată, bicicletele pliabile sunt soluția dvs.

Ultrasport F-Bike Advanced Are 8 niveluri de rezistență și măsurare a ritmului cardiac. Are toate rulmenții cu bile cu două rânduri și o șa reglabilă, cu căptușeală confortabilă din gel și este unisex și adaptabilă oricărei vârste. Are o consolă multifuncțională cu ecran LCD, care arată timpul de pedalare, caloriile consumate, viteza, distanța și pulsul.

Abs bar

Vrei să-ți strângi abdomenul și burtica inferioara confortabil și fără eforturi mari. Rola abdominală Klarstein Klarfit Ab-Roller Ab Vă va ajuta să vă atingeți obiectivul și să executați mișcările cu precizie și fără riscuri pentru coloana vertebrală. În plus, are un monitor cu măsurare a timpului, în care poți cunoaște și numărul de repausuri pe care le-ai făcut și caloriile arse.

Banda de alergare pliabilă

Dacă urăști să ieși la plimbare sau în funcție de vreme să alergi un kilometru,
Banda de alergare pliabilă alimentată de Amaco este una dintre cele mai bune opțiuni. Te va ajuta
lucrează mușchii picioarelor, funcțiile inimii și plămânilor.

Are un dispozitiv de siguranță datorită căruia banda va înceta să funcționeze în momentul în care corpul tău se separă de panoul de control din cauza oricărei circumstanțe, împiedicându-l să se miște și să provoace o cădere. Cu ecranul LCD puteți cunoaște timpul, distanța, viteza și caloriile consumate.

bancă de greutate

Dacă sunteți în căutarea unui bancă de antrenament pentru a face exerciții cu bara sau să te antrenezi liber cu greutăți, Capital Sports Adjustar este exact ceea ce ai nevoie.

Are un cadru de tub din oțel și suportă sarcini de până la 300 kg. Picioarele de 58 cm lățime asigură suportul extrem de sigur al băncii și, de asemenea, previn răsturnarea laterală în timpul antrenamentelor cu greutăți.

Suprafețele de reglare pe scaune și suport reglabile pe mai multe niveluri sunt avantajoase în special pentru exerciții în poziție șezând și culcat. Are 7 suporturi pentru modificarea suprafețelor de sprijin și 4 pentru suprafețele de așezare.

Mașină de electrostimulare

Mașini de electrostimulare au devenit foarte la modă printre „vedete”. IMate Smart Fitness, de exemplu, vă va permite să vă antrenați zilnic rapid și confortabil de oriunde. Îl puteți folosi în timp ce lucrați, vă uitați la televizor sau faceți treburile casnice, deoarece este complet fără fir. 20 de minute echivalează cu alergarea timp de o oră. Este perfect pentru cei care călătoresc des și nu vor să se oprească din exerciții, deoarece ocupă foarte puțin spațiu în valiză.