Nutriție după

Nutriție după operație

1. Lichide: Întotdeauna luate în cantități mici (nu mai mult de 100-150 ml la un moment dat) și separate de mese. Nu mai beți cu o oră înainte de masa programată și reporniți din nou o oră mai târziu. Consumul de lichide cu alimente poate facilita greața sau vărsăturile.

2. Bea lapte, sucuri, băuturi răcoritoare cu zahăr și alcool, oferă calorii suplimentare și nu vă permite să slăbiți.

3. Mesele trebuie să dureze între 20-30 de minute. Ar trebui să vă obișnuiți să mestecați încet și foarte bine toate alimentele pe care le consumați (de 20-30 de ori).

4. Luați întotdeauna mâncarea proteică mai întâi.

5. Nu mai mânca de îndată ce vă simțiți plin, balonat sau dureros. Nu insistați să mâncați altceva, nici măcar să beți apă, deoarece va crește disconfortul și va promova vărsăturile. Dacă vă simțiți plin înainte de a mânca, este mai bine să beți lichide decât să încercați solide pentru a evita disconfortul gastric.

6. Dacă nu poți tolera o mâncare, nu o respinge. Încercați să-l testați din nou după 3-4 săptămâni. Probabil că nu l-a mestecat bine sau l-a ingerat foarte repede.

Medicamentele trebuie luate zdrobite chiar dacă sunt foarte mici sau sub formă lichidă. Nu uitați să luați zilnic vitaminele și mineralele indicate.