PRIMIȚI TOATE INFORMAȚIILE ÎN E-MAIL
Făcând clic pe trimitere veți fi înregistrat la newsletter-ul nostru pe care îl puteți anula oricând; nu uitați să verificați folderul de spam.
Autor: Salud 180
MEXICO CITY.
Cercetătorii din Universitatea Loughborough, Regatul Unit, spune că până la scăldatul cu apă fierbinte arde aceleași calorii (140 în medie) ca alergatul, ambele activități timp de treizeci de minute.
Uimit? Este mult timp asigurat că apa rece este benefică pentru sănătate iar cea fierbinte nu este foarte recomandată, ci a noua descoperire Aș putea inversa această afirmație ...
În plus, Steve Faulkner, care a condus ancheta, asigură că a dușul fierbinte ajută și la prevenirea diabet de tip 2, bine reglează nivelul zahărului în sânge; precum și pentru a păstra tensiune arteriala și îmbunătățirea sistem imunitar.
Conform celor de mai sus: baie cu apă fierbinte, combinat cu exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată ar putea deveni o treime bună pentru a ne ține in forma si sanatos.
- O baie fierbinte arde aceleași calorii ca alergarea, se pare că studiul constată
- A face o baie fierbinte arde calorii la fel ca o plimbare de 30 de minute
- O baie fierbinte poate arde la fel de multe calorii ca alergarea
- O baie fierbinte este la fel de benefică ca mersul pe jos o jumătate de oră
- A face o baie fierbinte arde aceleași calorii ca alergarea, descoperă studiul - Sănătate și