Actualizat: 3 aprilie 2020

exces

Excesul de greutate al copiilor și obezitatea sunt una dintre cele mai grave probleme de sănătate publică din secolul XXI. Problema este globală și afectează progresiv multe țări. Cum este situația din țara noastră? De ce se întâmplă acest lucru? și foarte important, ce putem face ca societate pentru a combate această boală? Vă vom spune toate acestea în această postare.

Cu toții avem noțiunea sau am auzit despre această problemă care crește, nu? Dar adevărul este că atunci când începi să citești despre asta și să te uiți la cifre, simți un fel de frică. Stomacul ne frământă când citim numerele și vedem cât de gravă a ajuns această situație mondială în țara noastră acum câțiva ani. Da, nu exagerăm. Ne confruntăm cu o problemă de o asemenea amploare, suntem ca o societate care hrănește copiii atât de bolnavi, încât este dificil să o credem și să o asimilăm.

Vedeți singuri.

Problema numerelor

Prevalența a crescut într-un ritm alarmant. Se estimează că, în 2016, peste 41 de milioane de copii sub vârsta de cinci ani din întreaga lume erau supraponderali sau obezi, iar astăzi se estimează că aceasta a crescut cu 43 de milioane de copii. Dacă tendințele actuale continuă, se preconizează că numărul de sugari și copii mici supraponderali va crește la 70 de milioane până în 2025.

În plus, potrivit rapoartelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), în 2016 au existat peste 340 de milioane de copii și adolescenți (5-19 ani) cu supraponderalitate sau obezitate la nivel mondial. .

În țara noastră, conform hărții nutriționale JUNAEB 2017, 21% dintre copiii pre-grădiniță sunt obezi, care crește la 22% la grădiniță și 24% în clasa întâi. Cu alte cuvinte, din copiii de 6 ani din Chile, aproape 1 din 4 are obezitate. Când se uită la obezitate severă, aceasta reprezintă o treime din copiii obezi din grădiniță și clasa I.

Acum, când vine vorba de supraponderalitate, aceste cifre cresc și sunt la fel de alarmante. Conform aceluiași raport, 27,5% dintre copiii pre-grădiniță sunt supraponderali, ceea ce scade doar ușor la 26,7% la grădiniță și 26,4% în clasa I. și că fetele au o prevalență mai mare a excesului de greutate în grădiniță, în primul element de bază și în primul mediu.

Este șocant să știm faptul că Chile se află în prezent pe locul 6 în lume la obezitatea infantilă și pe primul loc în America Latină. Acest lucru a fost demonstrat de un studiu publicat recent în revista Institutului de Nutriție și Tehnologie Alimentară (INTA), care avertizează că în Chile 70% dintre copii vor fi obezi pe termen scurt.

De ce este atât de grav

Copiii obezi și supraponderali tind să rămână obezi. S-a observat că fără intervenție, sugarii obezi și copiii mici vor rămâne obezi de-a lungul copilăriei, adolescenței și maturității.

Obezitatea și supraponderabilitatea sunt asociate cu o gamă largă de boli netransmisibile, cum ar fi diabetul de tip II, bolile de inimă și unele tipuri de cancer. În plus, există riscul de a prezenta precoce aceste boli (observate istoric doar la adulți). S-ar putea să pară ceva îndepărtat, dar este o realitate care se vede din ce în ce mai mult în consultațiile medicale. Obezitatea este asociată, în special la adolescenți, cu hipertensiune arterială și concentrații anormale de lipide și lipoproteine

Complicațiile obezității la copil și adolescent:

Psihosocial: discriminare de la colegi, scădere a acceptării școlare. Imagine de sine slabă. Izolarea și reducerea interacțiunilor sociale.

Creștere: vârstă osoasă avansată, înălțime crescută și menstruație timpurie.

Respirator: apnee de somn

Cardiovasculare: hipertensiune arterială, hipertrofie cardiacă, moarte subită.

Metabolice: rezistență la insulină, diabet de tip II, trigliceride și colesterol ridicat din sânge, boală ovariană polichistică.

Cum o putem aborda

După cum putem vedea, obezitatea și excesul de greutate infantilă este o problemă complexă și multidimensională care afectează negativ copilul în diferitele lor sisteme corporale și generează, de asemenea, probleme la nivel psihosocial. Trebuie să ne amintim că copilăria este o perioadă critică a vieții în care sunt puse bazele vieții de adolescent și de adult: obiceiurile persoanei încep să fie configurate, se formează trăsături de personalitate și se învață judecăți de valoare față de lucruri sau comportamente. Educația și obiceiurile care sunt instilate copilului acasă și la școală în ceea ce privește alimentația și viața sănătoasă, vor rămâne cu el/ea pentru tot restul vieții sale (citiți postarea noastră despre Exerciții și sănătatea mintală a copiilor)

În acest fel, în școală, sănătate și mediu de acasă, obezitatea implică toate sferele în care se dezvoltă un copil și de aceea trebuie să depunem eforturi în toate domeniile pentru a combate această boală. Lucrul incredibil despre epidemia globală de obezitate și supraponderalitate este că este o boală cronică care poate fi prevenită, cu nutriție adecvată și obiceiuri sănătoase în mediu, nu există niciun motiv pentru care un copil ar trebui să fie obez sau supraponderal (excluzând evident afecțiunile medicale care pot obezitate). În acest sens, eforturile individuale sunt în mod clar insuficiente și sunt necesare politici publice la nivel de țară pentru a rezolva această problemă, dar credem că totul începe cu casa și viziunea părinților și educatorilor în acest sens.

Avem nevoie de soluții pentru copii: trebuie să îi învățăm să mănânce sănătos, să prețuiască și să respecte corpul și să se bucure din nou de mișcare. Înainte, copiii se organizau în cartier și organizau meciuri de fotbal, curse și competiții sportive de amatori. Acest lucru nu se mai vede, iar în prezent ne confruntăm cu fenomenul că în copilărie și adolescență, aproape toate sporturile sau activitatea fizică sunt organizate și dirijate de adulți. Copiii au marea distragere a atenției asupra tehnologiei, rețelelor sociale și ecranelor, cu care, în consecință, un stil de viață sedentar apare ca principal actor. Youtube, Instagram, Snapchat, Playstation, Facebook. Lista poate fi nesfârșită.

De asemenea, constatăm că până la vârsta de 13 ani aproximativ, băieții și fetele pot participa mai mult sau mai puțin liber la sport la nivelul școlii. Cu toate acestea, în jurul acelei epoci, se creează o barieră virtuală în care este promovat sportul pur competițional. Cu alte cuvinte, ca societate spunem „copiii care concurează și câștigă medalii, copiii binecuvântați genetic, bineveniți să facă sport, le deschidem ușile”. Acești băieți și fete sunt minorități și, deși este incredibil ca ei să concureze și să dezvolte cariere sportive profesionale în viitor, de exemplu, nu sunt marea majoritate și nu este suficient să promovăm sportul în ei.

Vă invităm - părinți, educatori, terapeuți - să aflați despre asta. Să cauți informații, să fii surprins de cifre, să te enervezi cu situația actuală. Evaluând dimensiunea și gravitatea problemei, facem primul pas în a le face copiilor o mare favoare. Este responsabilitatea noastră ca generație să asigurăm sănătatea și siguranța celor mici, dar dacă vom continua așa, vom fi printre primele generații care au o sănătate mai bună decât copiii lor când vor fi adulți.

1. Obezitatea Luis A. Moreno Aznar1, Margarita Alonso Franch2. 1E.U. Științe ale sănătății. Universitatea din Zaragoza. 2Universitatea din Valladolid

2. Ministerul Sănătății Națiunii. Supraponderalitatea și obezitatea la copii și adolescenți. Liniile directoare pentru prevenirea, diagnosticul și tratamentul său în asistența medicală primară. Prima ed. Buenos Aires: Ministerul Sănătății Națiunii, 2013