oțet de mere «cu mama» A devenit foarte popular pentru marile sale beneficii pentru sănătatea noastră. Și mai ales pentru că este un aliat în scăderea în greutate.
Oțetul este acid acetic și înseamnă „vin amar”, deoarece dacă nu primește niciun tratament, vinul ajunge să se transforme în oțet.
E cunoscut pentru proprietățile sale antimicrobiene pentru o lungă perioadă de timp. De aceea este folosit în principal pentru conserva alimentele ca celebrul murat. Și, de asemenea, ca substanță pentru curățarea atât a lucrurilor, cât și a rănilor.
CE ESTE CE „CU MAMA”?
Oțet din cidru de mere când este fermentat formează enzime și bacterii.
Oțetul nefiltrat conține „mama”, compus din enzime și bacterii folosite la fabricarea acestuia. În acest fel, în teorie, de la mamă, se poate face mai mult oțet, chiar și acasă.
Mama oțetului este deci colonia bacteriană rezultată din cultură.
Mama este cea care conferă oțetului un aspect tulbure.
Cel mai mare avantaj al oțetului de mere „cu mama” este că mama este bogată în prebiotice care servesc drept hrană pentru microbii benefici din intestin. Mai mult l mama este bogată în fier și în antioxidanți.
Dar Beneficiile oțetului de mere se datorează în principal acidului acetic. Mama este un plus.
AVANTAJELE OȚETULUI DE CERE DE MERE CU „LA MADRE”
Principalul beneficiu este acela
- Reduce rezistența la insulină
- Și ajută la scăderea în greutate
Secretul este că s-a văzut asta scade ușor vârful glicemiei după mese, reducerea nivelului de zahăr din sânge. Adică, îmbunătățește sensibilitatea la insulină și din acest motiv ajută la prevenirea diabetului.
De asemenea, îmbunătățește absorbția și utilizarea grăsimilor.
De asemenea, ajută la accelerarea metabolismului și viteza cu care alimentele trec de la stomac la intestin.
Și, prin urmare, ajută la pierderea în greutate.
Consumul de oțet de mere poate promova sănătatea inimii, scade tensiunea arterială și previne oxidarea LDL.
Îmbunătățește digestia și sănătatea intestinală pentru proprietățile sale antimicrobiene. Ajută la menținerea bacteriilor bune și îmbunătățește absorbția mineralelor.
Este un bun aliat pentru a sparge postul iar în timpul postului accelerează producția de cetone.
NU ESTE O FORMULĂ MAGICĂ
Nu va face minuni dacă nu mâncați o dietă bazată pe alimente reale, sărace în zaharuri și carbohidrați rafinați și bogată în grăsimi sănătoase. Și toate acestea însoțite de activitate fizică.
Oțetul este încă un ajutor.
CÂND SĂ LUAȚI
Oțet de mere «cu mama» il poti avea zilnic o lingură diluată în apă sau infuzie, de până la 3 ori pe zi.
- Inaintea meselor și mai presus de toate pentru a sparge postul.
- De asemenea, este bine să-l bei diluat în apă la culcare pentru că pare a fi mai eficient.
- O altă recomandare bună este să adăugați o cantitate mică de oțet în gătitul alimentelor pentru a stimula o parte din mineralele stocate să iasă. Folosit mult în bulion de oase.
CONCLUZII
Oțetul de mere cu mama este un super supliment care ajută la reducerea vârfurilor de glucoză și este un bun aliat în pierderea de grăsime.
O iau zilnic în poțiunea mea zilnică cu ceai matcha .
Dacă nu încă sunteți abonat la blogul meu, faceți-o și vă voi ține la curent cu fiecare articol pe care îl public.
Și veți primi, de asemenea, un ghid dietetic pentru viață LCHF (cu conținut scăzut de carbohidrați).!
- Oțet de mere Două linguri pe zi vă pot spori planul de slăbire -
- Oțetul de mere este același cu oțetul de mere
- Suc de oțet de mere de lămâie pentru slăbit - Rețetă astăzi Rețetă astăzi
- Puteți pierde în greutate dormind, bând oțet de mere - General Health
- Poți pierde în greutate cu oțet de mere