ouă brăzdate sau braconate sunt fierte în apă clocotită, întorcându-le pentru a obține forma caracteristică a florii. Cu toate acestea, pentru mulți oameni aceasta poate fi o tehnică oarecum complicată și, prin urmare, aleg să nu le gătească. Ei bine, în RecetasGratis împărtășim două moduri foarte simple de a găti un ou pocat, la cuptorul cu microunde! Pentru primul veți avea nevoie doar de un pahar cu apă, în timp ce pentru al doilea va fi necesar să folosiți folie de plastic.

microunde

Dacă doriți să știți pas cu pas pentru a face un ou pocat cu microunde cu film, mergeți direct la sfârșitul rețetei. Acum, dacă preferați să descoperiți ambele metode pentru a le încerca sau alegeți cea care vă place cel mai mult, citiți de la început. Pentru noi, metoda fără folie de plastic a fost mai ușoară, dar vă încurajăm să pregătiți cele două rețete pentru a ne spune care dintre ele a plăcut cel mai mult. Continuați să citiți, descoperiți cum se face un ou pocat la cuptorul cu microunde și bucurați-vă de un mic dejun sănătos.

Umpleți un pahar cu apă până când ocupă puțin mai mult de jumătate și îl cuptor cu microunde timp de 1-2 minute.

Crăpați oul cu grijă să o introducem în pahar cu apă fără a rupe gălbenușul. Așezați o farfurie deasupra pentru a acoperi paharul și a genera abur și cuptorul la cuptor cu microunde 1 minut la putere maximă. Deoarece apa este deja fierbinte, nu va fi necesar mai mult timp, totuși, dacă considerați că are nevoie de ceva mai mult, lăsați-l câteva secunde, deoarece 2 minute complete vor fi prea lungi.

Truc: Dacă vedeți că albul se dispersează prea mult, adăugați un strop de oțet, acesta va face ca oul poccat în cuptorul cu microunde să fie unit și perfect.

Scoateți oul din apă cu ajutorul unei linguri și serviți-l imediat, astfel încât gălbenușul să nu se stabilească când se răcește. Cu siguranță acesta este un mod de a face oua pocate la microunde foarte rapid și ușor, deoarece în 2 minute avem pregătit un mic dejun delicios, hrănitor și sănătos. Puteți servi oul pocat cu pâine prăjită, dar și peste o salată de spanac și mango, o salată de roșii și avocado sau orice vă place cel mai mult. Și dacă doriți să cunoașteți o altă modalitate de a poca ouăle în cuptorul cu microunde, continuați să citiți!

Dacă ți-a plăcut rețeta pentru Ou cuptor cu microunde, Vă sugerăm să intrați în categoria noastră de Rețete de ouă fierte.

Cu rețeta anterioară ați învățat cum să preparați ouă brăzdate foarte simple, totuși, dacă nu aveți multă experiență, este posibil ca acestea să nu rămână cu forma așteptată de primele câteva ori. Prin urmare, vom împărtăși o altă rețetă la fel de simplă, dar care garantează prezentarea tipică sub formă de floare. Urmați-le Pași:

  1. Tăiați o foaie mică de folie de plastic, așezați-l într-un castron și ungeți-l cu puțin ulei pentru a facilita îndepărtarea oului odată făcut.
  2. Crăpați oul pe folia de plastic și închideți-l într-un sac. Dacă doriți, înainte de a închide punga puteți adăuga sare și/sau piper în ou.
  3. Așezați punga într-un pahar sau castron cu apă fierbinte și gatiti oul pocat la cuptorul cu microunde timp de 1 minut. După acest timp, verificați dacă este gătit și îndepărtați-l sau mai lăsați-l câteva secunde.
  4. Inteligent! Deschideți punga cu atenție și serviți oul pocat.

Atât cu această rețetă, cât și cu rețeta anterioară este esențială respectă vremurile, Deoarece dacă cheltuiți gălbenușul se va coagula și dacă rămâneți scurt, albul nu se va găti. În primul caz, puteți mânca și oul pocat la cuptorul cu microunde, dar în al doilea caz va trebui să mai pocciți oul câteva secunde. Este întotdeauna cel mai bine să gătiți în intervale de timp foarte scurte pentru a preveni oul să se gătească în exces sau să explodeze la căldura cuptorului cu microunde.