Colesterolul este o substanță grasă care se găsește în fiecare celulă din corp. Organul care produce colesterol este ficatul. Multe alimente au colesterol în compoziția lor, ca și în cazul produselor lactate întregi sau semidegresate sau al cărnii.

news

Corpul uman necesită cantități minime de colesterol pentru buna funcționare a acestuia. Dar uneori nivelurile acestei lipide din sânge sunt prea mari, deci poate prezenta un risc pentru sănătatea oamenilor, în special legat de bolile cardiovasculare.

Când excesul de colesterol este depus pe pereții arterelor, acesta blochează trecerea sângelui și a altor substanțe, care în timp pot provoca probleme precum atacuri de cord, angina pectorală sau accidente vasculare cerebrale, printre altele.

Există două tipuri de colesterol în sânge, Colesterolul HDL (care este adesea cunoscut sub numele de colesterol bun) și colesterolul LDL (care se numește colesterol rău). Suma ambelor niveluri de colesterol din sânge este cea care determină colesterolul total, care nu trebuie să fie mai mare de 200 mg/dL (miligrame pe decilitru).

Nu ratați…

Anita Delgado, de la etapa de la Madrid la tronul Kapurthala

În interiorul McDonald’s plutitor abandonat acum 30 de ani

30 de profesii ale viitorului care vor domina piața muncii în următorii ani

Când nivelul colesterolului unei persoane sănătoase depășește limita de 200 mg/dL este esențial să se facă o serie de modificări de bază în dietă și în obiceiurile vieții pentru a reduce aceste cantități. De asemenea, dacă nivelul colesterolului încă nu scade sau nu scade suficient, ar fi necesar un tratament oral cu medicamente prescrise de medic.

Când sunteți la un pas de colesterol sănătos, atunci, cu puțină voință și ceva ajutor din produsele naturale, îl puteți ține la distanță.

Oxicol, cu ingrediente de eficacitate dovedită

Oxicol este un supliment alimentar natural care ajută la reglarea nivelului de colesterol din sânge pentru a menține un stil de viață sănătos. Oxicol este un produs al lafarmaciaonline.com, o farmacie care își oferă produsele pe internet la prețuri foarte competitive. Acest supliment conține ingrediente cu eficacitate dovedită precum hidroxitirosol (antioxidant extras din frunzele și fructele măslinului), resveratrol (antioxidant care luptă împotriva radicalilor liberi, obținut din extract de struguri) și monacolin K (extras dintr-o ciupercă utilizată în chineza tradițională) medicament pentru scăderea colesterolului).

Trebuie să luați doar o capsulă pe zi, mai bine noaptea, deoarece vârfurile de colesterol apar de obicei noaptea. Desigur, în cazul pacienților care iau alte medicamente, ar trebui să se consulte cu medicul lor despre administrarea acestui supliment. De asemenea, trebuie luat sub supraveghere medicală dacă pacientul ia anumite anticoagulante orale.

Stil de viață sănătos și obiceiuri alimentare

Pentru a menține colesterolul la distanță este de asemenea necesar să completăm acest tratament natural cu câteva obiceiuri alimentare sănătoase în care există foarte puține grăsimi dăunătoare sau saturate (prăjite, unele carne, produse procesate, lactate etc.) și o mulțime de fructe, legume, alimente bogate în fibre, leguminoase, cereale integrale etc.

Este, de asemenea, esențial evitați sedentarismul și faceți un fel de activitate fizică, indiferent cât de ușoară este, deoarece sportul crește colesterolul HDL sau colesterolul bun.

Eliminați tutunul, deoarece este un toxic care crește colesterolul LDL sau colesterolul rău și reduce colesterolul bun, mai ales la femei.

Evitați să fiți supraponderali, Deoarece a fi peste greutatea corectă crește nivelul colesterolului rău, al colesterolului total și al trigliceridelor.

Rețineți istorie de familie. Genetica joacă, de asemenea, un rol în cantitatea de colesterol pe care o produce corpul. Pot apărea familii întregi și mai multe generații cu colesterol ridicat. În acest caz, pe lângă toate cele de mai sus, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră și să monitorizați nivelul colesterolului cât mai des posibil.