Sâmbătă, 7 februarie 2009

DIETA ESTE DEJA AICI

  • Fără paste.
  • Fără orez.
  • Mâncați întotdeauna fructele cu o jumătate de oră înainte de a mânca.
  • Cerealele și leguminoasele trebuie consumate o dată pe săptămână.

32 comentarii:

Dacă aveți nevoie de ajutor cu ceva, trebuie doar să comentați asta, eu sunt InDx10 de la vagos.es;)

p90x

Bună ziua, aș vrea să obțin rutinele de exerciții, mi-ați putea spune cum le descarc, am încercat de multe ori și nu le găsesc, vă mulțumesc sau nu mi le-ați putea transmite, vă mulțumesc, îndeamnă-mă:(

Bună, parteneri
Vă mulțumesc foarte mult pentru dietă!

Am unele îndoieli:

Este obligatoriu să luați fructe cu 30 de minute înainte de a mânca?

Există săptămâni, nu există gustări, este interzisă săptămâna respectivă?

Și, în sfârșit, ce exerciții trebuie să facem?

PS: Mă alătur ofertei lui Black Sam, dacă aveți nevoie de ajutor cu ceva, iată-mă.
Mulțumiri

Adevărul este că blogul este foarte bun, am început marțea aceasta p90x și este foarte bun, dar pe viitor sacrificiul este ton = D

salut oameni, o întrebare dacă mă puteți ajuta. Această dietă este pentru prima lună, ce zici de celelalte 2 luni, puteți face dieta pentru acele două luni rămase?
Aș aprecia răspunsul tău

Mă alătur cererii populare, voi începe p90x și cu siguranță nu înțeleg aproape nimic din cărțile de dietă pe care le aduce, îmi imaginez că acest plan se bazează pe ceea ce cere p90x, nu? această dietă este de 90 de zile ?

Salut, ce zici de descărcarea videoclipurilor p90x, dar nu înțeleg un fișier care este în exel, cred că este calendarul de exerciții, este în engleză și cartea de dietă este atât de bine în engleză. Dacă vreunul dintre voi îl are în spaniolă, ar fi de mare ajutor . acesta este e-mailul meu [email protected]

Puteți publica unde se obține cursul P90x

Bună, vă rog, cineva mă poate ajuta, pentru că vreau să urmez acest plan de antrenament, dar nu știu ce spune partea nutrițională, voi avea nevoie dacă mă ajutați, vă rog.
Mulțumesc mult,
Aș aprecia dacă mă puteți contacta trimițând un e-mail la [email protected]

Multumesc de acum .

Băieți foarte buni, sunt Manuel din Tenerife, am început această rutină acum o săptămână și rezultatele sunt uimitoare, nici măcar sala de sport nu a obținut aceste rezultate, în ceea ce privește dietele, recomand Herbalife formula 1, proteine ​​izolate din soia fără grăsimi mese cu puține calorii o mulțime de proteine ​​și puține grăsimi esențiale și 2 litri de apă minim foarte important, dacă doriți mai multe informații despre ceea ce fac, trimiteți un e-mail la [email protected]

Am început aceste rutine p90x, mulțumesc pentru clarificarea lucrurilor, dar am încărcat totul despre diete (din toate săptămânile), ar fi minunat xD

bine fac p90x de 3 zile:))) dacă ai nevoie de vreun fișier, video etc întreabă-mă (este în engleză) dar mai bine că k în coreeană xDDD animoo. După 30 de zile voi urca să văd că un astfel de progres sper că vor face la fel: D

acest comentariu a fost șters de autor.

Aici veți găsi sunt populare printre toate vârstele și sexele.

Louis Vuitton Outlet vă conduce la colecția de genți largi, cum ar fi genți LV și geantă LV etc. Acestea sunt numele principal în lux și stil. Este de o calitate excelentă, o tehnologie italiană excelentă și o frumusețe extraordinară.

Louis Vuitton Outlet vă conduce la colecția de genți largi, cum ar fi genți LV și geantă LV etc. Acestea sunt numele principal în lux și stil. Este de o calitate excelentă, o tehnologie italiană excelentă și o frumusețe extraordinară.

Louis Vuitton este unul dintre puținele branduri care își respectă cu adevărat imaginea. Când o femeie face cumpărături pentru genți de mână, știe exact ce poate obține de la Louis Vuitton Bags.

Am auzit de Coach Outlet Online prin reclamă când făceam cumpărături. Și acum răsfoiesc deseori pagina web și cumpăr genți pentru antrenori online.

Coach Factory Online, un loc în care puteți găsi bunuri care vă aparțin doar. Calitate excelentă, preț rezonabil, livrare rapidă. există tot ce vă așteptați să găsiți.

Colecția de margele de cristal Swarovski include atât margele Swarovski de epocă, cât și linia contemporană.

După moda, aspectul roman, Coach Outlet a câștigat clienți interni și internaționali, Asia de Sud-Est și alte regiuni.

Vino la Factory Outlet, pentru că poți schimba valoarea designului inovator al modei, iar pielile de înaltă calitate sunt populare

În vremurile web, chiar dacă sunteți o persoană nobilă sau ați făcut o acțiune reală pentru a vă dovedi, a fost integrat într-o nouă eră. micro-Bo;

Un important număr mare de zone romantice Firenze, care, la rândul său, chiar acum vor fi numite Florența, ar putea fi intelectul de pe cel mai recent lansat geantă louis vuitton. Outlet Louis Vuitton vă conduce la colecția de genti largi, cum ar fi genți LV și LV geantă de mână etc. Acestea sunt numele principal în lux și stil. Este de o calitate excelentă, o tehnologie italiană excelentă și o frumusețe extraordinară.

Bine ați venit să vizitați magazinul nostru louis vuitton, orice doriți, magazinul nostru vă poate furniza. Lansat în cinstea Cupei Euro 2004 din Portugalia, Attaquant își ia forma originală din mingea de fotbal.

priza fabricii de autocare poate proiecta produse noi și originale, care sunt și funcționale. Aspectul elegant al produselor, manopera sofisticată, calitatea superioară și prețurile extrem de competitive au câștigat încrederea și dragostea clientului de la consumatorii din țară și din străinătate. Așa că poți fi sigur de această achiziție.