Avem între 100.000 și 150.000 de foliculi de păr pe scalp. 90% din păr este în faza de creștere, în timp ce restul de 10% este în faza de odihnă. 1% din părul aflat în faza de odihnă cade zilnic. Prin urmare, este total normal ca cineva să piardă până la 100 de fire de păr în fiecare zi, fiind mai vizibil cu cât părul este mai lung.

părul

Dar nu este din căderea normală a părului Despre ce vrem să vorbim în această postare, dar despre căderi anormale, diferențiind dacă părul cade întreg de la rădăcină sau dacă se desparte.

Soluția va fi diferită în fiecare caz, deoarece dacă pierderea părului este de la rădăcină, înseamnă că părul moare. in orice caz, dacă părul este excesiv de casant, va trebui să examinăm îngrijirea și protecția cosmetică pe care o acordăm părului nostru.

Astfel, atunci când părul cade difuz și mai abundent decât de obicei, vorbim despre efluvii telogene. Ce poate declanșa efluviul telogen? Ciclul părului este foarte sensibil și poate fi afectat de diverse cauze: variații hormonale, cum ar fi după Naștere, stres emoțional, scădere în greutate, modificări ale dietei, medicamente, boli, modificări sezoniere sau condiții infecțioase.

Pentru a asigura o nutriția corectă a părului, în aceste cazuri trebuie să ne asigurăm că dieta noastră ne oferă o cantitate suficientă de biotină, numită și vitamina H sau vitamina B8, care joacă un rol fundamental în procesele de duplicarea celulelor și, prin urmare, în creșterea părului.

Deci un dieta sanatoasa si variata Este esențial pentru îngrijirea părului. Unele alimente bogate în biotină sunt nucile, mazărea, bananele, roșiile și căpșunile. De asemenea, există suplimente nutritive util dacă aveți un deficit de biotină sau doriți să preveniți o stare de deficit.

Un alt tip de cădere a părului este binecunoscutul alopecie androgenă, că la femei se manifestă atunci când partea superioară a scalpului este degajată. Dacă acesta este cazul dvs., vă recomandăm să vizitați medicul dermatolog pentru a vă oferi cel mai potrivit tratament.

În cele din urmă, în ceea ce privește părul care se rupe, deoarece este vorba de celule moarte, nu putem acționa asupra lui din nutriție, ci trebuie să-l facem din cosmetice și îngrijire.

Acțiunea soarelui și a vântului, uscăciunea, clorul bazinelor de înot, cele permanente, coloranții, călcarea. există mulți factori care ne pot face părul să se usuce și să se rupă.

Pentru a preveni această fragilitate, este recomandabil să folosiți șampoane, balsamuri și măști cu proprietăți restauratoare și hrănitoare, precum și aplicarea filtrelor solare. Produsele pentru păr bogate în proteine, vitamine și minerale vor oferi strălucire, volum, stabilitate și îngrijire suplimentară a părului.

De pe blogul nostru vrem să vă ajutăm să vă mențineți păr sănătos, puternic și voluminos astfel încât să arate perfect cu orice ocazie, așa că urmați-ne pe rețelele noastre sociale și vă vom spune cum să aveți grijă de dvs. păr.