08/05/2019 05:59 p.m.

semnului

da slăbi Se încadrează în cele mai comune obiective pe tot parcursul anului, deci este important să urmați o dietă corectă însoțită de o rutină de exerciții. Toate acestea trebuie susținute de un specialist, astfel încât să vă puteți îndeplini obiectivele, dar v-ați întrebat vreodată: ar putea fi și stelele cheie pentru a vă ajuta să pierdeți kilogramele în plus?

A avea o motivație mare și menținerea caracterului dvs. va fi esențial în această nouă dietă și acolo vă aflați semn zodiacal începeți să sculptați, deoarece acest lucru vă poate ajuta să determinați ce vă va menține motivat și cum să vă atingeți obiectivul.

Vrei să știi care este cel mai bun mod de a slăbi în funcție de zodia ta? Așa spun specialiștii despre tarot și pierderea în greutate.

ARIES (20 martie - 19 aprilie)

Berbecul va urma exercițiile fizice și dieta, dar trebuie să profite de avantajele competitive. Așadar, căutați un prieten sau un partener care dorește să slăbească și mergeți la sală împreună cu dvs. pentru a nu neglija acest obiectiv.

În ceea ce privește produsele alimentare, idealul este să consumați produse precum ananasul, care sunt diuretice și cu suficiente enzime și calorii bacteriene pentru a da energie.

TAUR (20 aprilie - 19 mai)

Ideal este să consumați salate și leguminoase din abundență, acest lucru vă va ajuta să vă controlați anxietatea față de mâncare, deoarece Taurul are dinți buni și slăbiciunea lor este deserturile.

GEMINI (21 mai - 20 iunie)

Gemenii sunt foarte dedicați obiectivelor lor, așa că pentru ei, urmarea unui exercițiu fizic sau a alimentației nu este o problemă, așa că ar trebui să adăugați nuci pentru a vă umple de energie pozitivă pentru a continua să avansați în planul dvs. de slăbire.

CANCER (21 iunie - 21 iulie)

Sunteți unul dintre oamenii cărora le place să gătească pentru familia dvs., așa că idealul este ca toți să se alăture dietei, astfel încât să vă puteți îndeplini obiectivele. Așadar, învață rețete alimentare sănătoase noi.

LEO (22 iulie - 22 august)

Leilor le place să fie admirate pentru silueta și aspectul lor. Dar uneori exercițiile fizice nu sunt suficiente și pentru a pierde acele kilograme în plus trebuie să căutați alimentele ideale pentru a recâștiga linia care poate fi papaya, avocado, kiwi și pitaya, delicioase, pline de enzime bacteriene pentru o bună digestie și nutrienți.

FECIOARA (23 august - 21 septembrie)

O idee minunată pentru cei născuți sub acest semn este să recurgă la legume fibroase, cum ar fi țelina și, în momentul dorinței de a mânca fructe precum lămâie, tei și fructe de pasiune. În plus, va fi ideal să vizitați sala de sport în fiecare zi în același timp pentru a crea o rutină.

BALANȚĂ (22 septembrie - 22 octombrie)

Ca o balanță bună, vrei lucruri care să-ți permită să menții un sentiment de echilibru și stabilitate în viața ta. Deci, pentru a pierde în greutate, trebuie să urmați o dietă care se potrivește cu ușurință stilului dvs. de viață.

ESCORPIO (23 octombrie - 21 noiembrie)

Pentru a pierde în greutate, trebuie să duceți lucrurile la extrem, astfel încât să faceți kickbox sau să vă înscrieți la o activitate în care să profitați de spiritul dvs. de luptă va fi o idee minunată. În ceea ce privește mâncarea, cel mai bine este să aveți sfatul unui nutriționist care vă va ajuta să vă urmăriți mesele.

SĂGETĂTOR (22 noiembrie - 20 decembrie)

Sala de sport nu este cel mai bun loc pentru tine, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a fi într-un efort constant este să faci lucruri distractive, precum alpinism, călărie, box sau înot. În plus, trebuie să adăugați consumul multor legume.

CAPRICORN (21 decembrie - 19 ianuarie)

Capricornii sunt persoane foarte stricte și aderă foarte mult la reglementări, așa că nu veți avea nicio problemă în respectarea regimului alimentar și al exercițiilor fizice

VĂRSĂTOR (20 ianuarie - 17 februarie)

Vărsătorii trebuie să facă ceva complet diferit, nu ceea ce fac toți ceilalți, cum ar fi să încerce o dietă exclusivă pentru celebrități sau să se alăture la sala de sport care predă cursuri de Zumba cu mișcări unice. Simțirea stimulată intelectual vă va face cu siguranță să nu renunțați niciodată.

PISCES (18 februarie - 19 martie)

Peștii sunt mai preocupați de sănătatea lor mentală decât de cea fizică, așa că în mod ideal ar trebui să practici yoga, astfel încât să poți pierde în greutate și să-ți menții energiile mereu pozitive.