pepene

Ce îmi dă această rețetă.

Informatii nutritionale

Această rețetă îmi dă.

245 Kcal/Servire Grăsimi Hidratați Proteină
54 Kcal 6 gr. 22%
176 Kcal 44 gr. 71%
16 Kcal 4 gr. 7%

Informații nutriționale suplimentare pe porție:

Zaharuri Fibră Grăsimi saturate Sare
44,00 gr.
3,00 gr.
3,00 gr.
0,18 gr.

Rație după vârstă pentru o rețetă dulce
Smoothies, înghețată și deserturi

Faceți porții adecvate copiilor. Un desert pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 8 ani ar trebui să fie jumătate din cel al unui adult:

Cantitate pentru COPII (3 - 8 ani)

Jumătate de porție
indicat în rețetă

Ingrediente

  • 120 g (6 linguri) de lapte condensat LA LECHERA
  • 400 g de pere, tăiate în bucăți
  • 400 g de mere și tăiate în bucăți
  • 1,5 kg de pepene verde, curățat, însămânțat și tăiat în bucăți
  • 500 g de pepene galben
  • niște frunze proaspete de mentă tocată

Elaborare

Se dizolvă laptele condensat în ¼ litru de apă rece.

Adăugați fructele și amestecați până obțineți un smoothie spumos și adăugați menta tocată.

Se servește foarte rece.

TRUCUL CHEFULUI Puteți adăuga mai mult mere sau pere după gust.

ATENȚIE Știi deja cele peste 100 de deserturi delicioase pe care le poți prepara în 5 minute?

Sfaturi nutriționale

O combinație răcoritoare și hrănitoare de vitamine, minerale, fibre și calciu foarte absorbite.

Dacă ți-a plăcut această rețetă, îți va plăcea:

Sosește cea mai dulce inspirație

  • Micul dejun
  • Rețete sub 250 kcal
  • Mesele și prânzurile
  • Rețete pentru weekend
  • Deserturi în 5 minute
  • Gustări
  • Rețete fără cuptor
  • Deserturi rapide și ușoare
  • Smoothies și shake-uri
  • Deserturi cu lapte condensat
  • Băuturi
  • Rețete de pepene verde

Tot conținutul
de Nestlé Cocina,
în e-mailul dvs.

Urmăriți-ne și bucurați-vă mai mult de gătit

Pentru a adăuga rețetele dvs. la favorite, trebuie să vă conectați cu contul dvs. Nestlé

Nu aveți un cont Nestlé?

Primiți cele mai recente rețete și sfaturi de gătit în e-mail