A fi cu corpul perfect în ziua nunții tale este dorința tuturor miresei. Cu toate acestea, pierderea în greutate și respectarea măsurilor pe care le dorim nu sunt întotdeauna atât de ușoare, mai ales atunci când avem puțin timp de dedicat dietei și exercițiilor fizice.

Pe lângă rutina normală, mirese trebuie să se dedice pregătirilor de nuntă, ceea ce le face imposibilă participarea la academii și săli de sport. Prin urmare, pare aproape imposibil să slăbești rapid pentru nuntă și într-un mod sănătos. Deci ce să fac?

Din fericire, acum există o metodă care revoluționează modul de scădere în greutate numită Programul de pierdere în greutate 21. A fost dezvoltat de un specialist în Pilates și antrenament funcțional. Nu există o propunere similară cu acest program de slăbire pe piață.

Cum funcționează programul de slăbire 21

Acest program urmărește pierderea în greutate sănătoasă fără sacrificii, unde puteți pierde până la 10 kilograme în șase săptămâni.

Dacă te gândești că va trebui să cântărești toată ziua în sala de gimnastică pentru a realiza programul, te înșeli foarte tare. Programul poate fi realizat oriunde, chiar dacă timpul dvs. este prea mic, tot ce aveți nevoie este să rezervați doar 21 de minute pentru a practica exercițiile programului.

Trebuie să vă întrebați, cum va face doar 21 de minute să facă diferența în viața mea? Este simplu, 21 de minute de pierdere în greutate corporală cu acest program echivalează cu 1 oră și 30 de minute de exerciții intense într-o sală de gimnastică convențională.

slabire

Program de slabire pentru nunta

Alimente

Evitați grăsimile, alimentele prăjite, condimentele și conservele. Faceți loc fructelor și legumelor pentru o dietă sănătoasă. Nu uitați să luați cel puțin 5 mese pe zi.

Instruire

Acesta este pilonul programului, 80% din întregul program se bazează pe exerciții.

Motivație

Fără motivație nu puteți obține desenele pe hârtie. Nu puteți obține rezultatele așteptate fără a fi motivați. Este un program ușor de executat, dar necesită multă voință.

Ce mai astepti? Începeți acum programul pentru a slăbi și a rămâne frumos și subțire pentru nunta voastră. Mulți oameni și-au atins corpul viselor cu acest program pentru a slăbi în 21 de minute, nu mai așteptați să-l folosiți singur!