fără

Transformă puiul într-o explozie de arome care îl va transforma într-un festival fără a adăuga calorii suplimentare

Îmi place acest mod de a face pui din multe motive: este foarte ușor, este rapid, în timp ce gătește pot să fac alte lucruri sau să pregătesc o salată, o pot lăsa gata în prealabil, iar resturile dau o notă excelentă oricărei salate sau supe. . oh da, și este super gustos dacă adaugi calorii în felul de mâncare. Nu poți cere mai mult drept?

Sfatul meu ar fi să alegeți pui organic sau un pui de gamă liber hrănit cu alimente naturale care nu conține OMG-uri, hormoni și droguri. Este adevărat că este mai scump, dar putem mânca pui în cantitate mai mică și nu la fel de des și astfel, atunci când facem, acordăm prioritate calității și celor mai bune practici posibile cu animalele. De asemenea, este adevărat că sănătatea noastră este un atu prețios pentru apărarea dinților și a unghiilor. Mai puțin este mai mult în acest caz.

Pui organic în bucăți (150 gr de persoană cu os sau 90 gr fără os) nu este necesar să treci peste bord cu proteine ​​animale.

Cajun Mix (REȚETA AICI)

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C

Peste puiul cu Cajun Mix, ca și când l-ai fi acoperit, astfel încât să fie bine acoperit.

Puneți hârtie rezistentă la grăsime pe tava de copt.

Puneți puiul deasupra.

Nu adăugați sare, Mixul ia deja.

Coapte timp de 30 până la 40 de minute.

SFATUL MEU: însoțiți întotdeauna mesele care conțin proteine ​​animale cu puțină legumă verde gătită sau o salată care conține frunze verzi pentru a putea contracara efectul hranei pentru animale asupra intestinelor noastre.

L-am însoțit cu un delicios SALATĂ «CU SCÂNZĂ» DE VINETE PRĂJITE și prăjesc vinetele în același timp cu puiul, așa că prepar aproape două feluri de mâncare în același timp

#cocinatuvida din moment ce tu ești cel mai important lucru din el