Există greutatea determinată la care o femeie ar trebui să câștige A rămâne însărcinată, Totul depinde de modul în care evoluează sarcina și de greutatea inițială a acesteia. În acest sens și în raport cu creșterea în greutate în timpul sarcinii, aceștia vă vor sfătui să vă măriți sau să scădeați în greutate. Dar puteți slăbi în timpul sarcinii? În anumite circumstanțe, răspunsul este da, deși nu este obișnuit.

puteți

Este posibil ca în primele luni de sarcină unele femei să slăbească, acest lucru se datorează vărsăturilor, greață și amețeli nu le permit să se îngrașe, dar acest lucru este recuperat ulterior, odată ce aceste senzații au trecut. Chiar și unele mame noi se întreabă, este normal să nu te îngrași în 20 de săptămâni de sarcină? Și este posibil ca primele luni de sarcină să nu se fi îngrășat mult.

In alte cazuri slabeste in primul trimestru de sarcina este ceva foarte frecvent. Dacă ați rămas însărcinată, amintiți-vă să aveți grijă de alimentația și dieta dvs. în timpul sarcinii.

Dacă aveți îndoieli în acest sens, consultați specialistul și asigurați-vă că luați cele mai recomandate alimente în timpul sarcinii.

Pierderea în greutate în timpul sarcinii

Dacă consumați mai mult decât caloriile zilnice recomandate în timpul sarcinii, în unele cazuri, medicii vă recomandă femeile cu obezitate sau supraponderal pentru a vă îngriji linia înainte de a rămâne gravidă, deoarece acest lucru poate prezenta un risc pentru sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră.

În aceste cazuri, dacă nu se îngrijesc înainte de a rămâne însărcinată, trebuie să o facă în timp ce își poartă bebelușul înăuntru. este posibil pierde in greutate in timpul sarcinii, atâta timp cât continuă să ofere organismului nutrienții necesari, astfel încât atât bebelușul, cât și mama să poarte o dezvoltare corectă, întotdeauna sub supravegherea strictă a unui expert. Deși nu este indicat să faci o dietă pentru ca femeile însărcinate să slăbească.

Este vorba despre mama nu mâncați dieta slabă pe care ați urmat-o înainte de sarcină Odată ce v-ați conceput copilul, o schimbare a dietei nu se traduce într-o dietă, ci mai degrabă într-o dietă schimbarea obiceiurilor care va afecta îmbunătățirea sănătății tale și a copilului tău.

Prin urmare, mamelor li se recomandă să poarte un dieta echilibrată și, de asemenea, efectuați exerciții moderate care vă permite să ardeți calorii în timpul sarcinii. Nu este vorba despre pierderea în greutate pe care o are copilul, ci cea pe care mama a rămas-o din cauza supraponderabilității. Datorită acestui fapt, nu este recomandat să urmați o dietă strictă, dar dacă se schimbă obiceiurile în acest tip de cazuri.

Poți pierde în greutate în timpul sarcinii? Da, atâta timp cât mama se află în primul trimestru și disconforturile, cum ar fi greața sau amețelile, nu îi permit să urmeze o dietă adecvată. Sau atunci când mama, sub supravegherea unui medic, are o dietă pentru ca femeile însărcinate să slăbească. Cu toate acestea, este important să se evite deshidratarea în timpul sarcinii și subnutriție, deoarece ambele pot pune în pericol sarcina.