Luis Navarro, directorul Institutului de Hipnoză, a răspuns în direct la îndoielile cititorilor

Mai mult de jumătate dintre fumătorii din Spania au încercat să renunțe la fumat la un moment dat și au încercat diferite metode în acest sens. Una dintre cele mai eficiente tehnici este hipnoza. Pentru a explica cum funcționează, hipnoterapeutul clinic Luis Navarro, director al Institutului de Hipnoză, a răspuns direct la întrebările cititorilor. Faceți clic aici pentru a consulta întâlnirea digitală completă.

puteți

Dr. Navarro a studiat la Universitatea Santa Monica în California (SUA) și este un hipnoterapeut clinic specializat în renunțarea la fumat cu hipnoză. Este certificat de Consiliul American al Examinatorilor de Hipnostici, Asociația Internațională de Hipnoterapie Medicală și Dentală și Guildul Național al Hipnotiștilor, cele mai prestigioase asociații profesionale internaționale din acest domeniu.

Potrivit unui studiu realizat de cercetători americani în rândul a 71.806 de fumători și publicat în Journal of Applied Psychology, hipnoza este cea mai eficientă metodă de a renunța la fumat în comparație cu 15 diferite. Hipnoza a avut o medie de 36% succes, și în unele cazuri a ajuns până la 60%.

Mai multe informatii

Sănătate

Ce trebuie să faceți dacă aveți un atac de cord

Experții recomandă cunoașterea simptomelor, deoarece 75% din stopurile cardiace apar acasă

їDe ce ne îmbolnăvim când plecăm în vacanță?

Acest fenomen este atât de frecvent încât a fost supranumit „boala timpului liber”

Aceste obiceiuri îți pot reduce șansele de a rămâne însărcinată

Stilul nostru de viață are o influență importantă asupra șanselor de a atinge sarcina

Ce trebuie luat în considerare pentru o vasectomie?

Este o mică tăietură în tuburile care transportă sperma de la testicule la veziculele seminale.

Diferențe între cefalee și migrenă

O bună rutină, exerciții cardiovasculare ușoare și odihnă sunt cheile pentru prevenirea migrenelor

Ziua mondială fără tutun: șapte milioane de decese în fiecare an și alte cifre șocante din această epidemie

Faptele despre consum și consecințele și beneficiile lăsării în urmă a dependenței de nicotină