Ramadanul afectează mii de fotbaliști. Unii aderă la scrisoare, precum El Zhar; alții, cum ar fi Benzema, o iau „lax”.

  • Acțiune
  • Trimite
  • Tweet
  • Trimite

Cele peste 1.600 de milioane de musulmani din întreaga lume au început duminica trecută luna sa sfântă: Ramadanul, în care trebuie să se abțină de la mâncare, băutură și relații sexuale în timpul zilei, de la zori până la apus.

După cum au confirmat Libertate digitală surse ale Centrului Cultural Islamic din Madrid - deschis în septembrie 1992 și considerat cea mai mare instituție culturală islamică din Spania -, Ramadanul este „obligatoriu pentru toți musulmanii, în pline facultăți mentale, de la pubertate până la sfârșitul zilelor sale. " Este al patrulea pilon al Islamului (cei mai importanți trei, așa cum se reflectă în Coran, sunt profesia de credință sau shahada, rugăciunea sau salat și pomana sau azaque, în această ordine, în timp ce al cincilea este pelerinajul la Mecca sau hajj) ", subliniază ei din Centrul Cultural Islamic," și înțelegem că puterea pe care ne-o dă Dumnezeu este mai mare decât puterea pe care ne-o dă Dumnezeu. alimente".

În Spania există 1,9 milioane de musulmani care sunt chemați la Ramadan. În această lună sfântă a postului, ei ar trebui să continue cu rutina normală, deși musulmanii au dreptul să solicite o relaxare a orelor de lucru. În acest sens, există un curent acord de cooperare al statului spaniol cu ​​Comisia islamică a Spaniei, potrivit căruia membrii Comunităților Islamice aparținând comisiei menționate care doresc acest lucru "pot solicita întreruperea muncii lor în zilele de vineri ale fiecărei săptămâni, o zi de rugăciune colectivă obligatorie și solemnă a musulmanilor de la 13:30 la 16:30. ore, precum și încheierea zilei de lucru cu o oră înainte de apusul soarelui, în timpul lunii de post ". Orele trebuie alocate fără nicio despăgubire.

Dar, ca întotdeauna, există excepții, care se reflectă în Coran. Astfel, persoanele bolnave și copiii, precum și femeile însărcinate, care alăptează și menstruale sunt scutite de post. O altă excepție afectează călătorii, iar persoanele care parcurg mai mult de 84 de kilometri într-o zi pot scăpa de post (dar cu obligația de a îndeplini Ramadanul într-o zi ulterioară).

Astfel, această lună sfântă a Islamului are, pe lângă o funcție religioasă, o funcție sanitară (purifică corpul), una mentală (întărește voința) și o funcție morală (de a face oamenii să înțeleagă ce suferă oamenii lipsiți de hrană).

Musulmanii au propriul lor calendar: ciclul lunar, ale cărui zile nu coincid de la an la an. Ramadanul este întotdeauna a noua lună a calendarului lunar, începând cu apariția lunii noi și terminând cu următoarea lună nouă. Anul acesta, Ramadanul a început duminică, 5 mai și se va încheia marți, 4 iunie. Ramadanul începe cu aproximativ 11 zile mai devreme în fiecare an, ceea ce înseamnă că nu coincide întotdeauna cu vara în Occident: de exemplu, în 2020 va fi între aprilie și mai, deci efortul de post va fi mai mic, logic, deoarece există mai puține ore de lumină. Fiind bazat pe cicluri lunare, timpul Ramadanului nu este exact același în fiecare an, deși durează întotdeauna de obicei 29 sau 30 de zile.

fotbalul

În ceea ce privește fotbaliștii, Libertate digitală, După ce a vorbit cu diferite cluburi de fotbal profesionale spaniole (LaLiga Santander și LaLiga 1 | 2 | 3) care au jucători musulmani în echipele lor, el a reușit să facă diferența între trei tipuri de situații atunci când vine vorba de împlinirea Ramadanului:

Îi respect pe Mazraoui și Ziyech, postind, arătând puterea imamului și oferind totul pe teren. TabárakAlláh href = "https://twitter.com/hashtag/UnaUmmah?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw"> # UnaUmmah # Mazraoui #Ziyech #AjazFC #Ramadan pic.twitter.com/QODpZK3vA

- Una Ummah (@UnaUmmah) 9 mai 2019

Cele mai faimoase fețe

# RamadanMubarak tuturor fraților și surorilor mele musulmane! href = "https://twitter.com/hashtag/RamadanKareem?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw"> #RamadanKareem pic.twitter.com/LfhQzXVk4g

- Mesut Özil (@ MesutOzil1088) 6 mai 2019

În cazul lui Mustafi, trebuie remarcat faptul că Gunners-ul central s-a născut în orașul Bad Hersfeld (Germania centrală), dar părinții săi provin din Albania, o țară cu o mare majoritate de musulmani (58,79%), care include sunniți ( 56,70%) și musulmani Bektashi (2,09%), în timp ce creștinii reprezintă aproximativ o șesime (16,92%) din populație.

Ramadan Mubarak - Bon Ramadan - Ramadan bun - pic.twitter.com/h0JzUQCsMe

- Karim Benzema (@Benzema) 28 iunie 2014

celtic În acest sezon are patru jucători musulmani în echipa sa. După cum probabil ați învățat Libertate digitală, în timp ce turcii Bine Yukuslu și Emre Mor nu o sărbătoresc, francezii de origine algeriană și marocană, Ryan Boudebouz și Sofiane Boufal, Îl vor urma până la scrisoare. Nu au luat niciun fel de mâncare sau băutură din zori în zori de la 5 mai trecut.

Malaga, trufat cu jucători musulmani

Cum îi afectează Ramadan pe acești șapte fotbaliști?

În acest sens, cei șapte jucători musulmani din Málaga trebuie să bea multă apă și o băutură izotonică în timpul nopții (la antrenament nu pot) și să mănânce mai multe mese pentru a recupera lichide (supe sărate) și carbohidrați (paste, orez, leguminoase, carne), pește.).

Cei șapte vor respecta cu strictețe Ramadanul în fiecare zi, cu excepția zilelor de meci. Prin urmare, această circumstanță s-a produs deja luni trecută în meciul LaLiga 1 | 2 | 3 împotriva Cádizului la Ramón de Carranza (1-1) în care, curios, patru dintre jucătorii musulmani au ajuns pe teren: Munir, N - Diaye, Boulahroud și Hicham. Așa cum am clarificat deja câteva rânduri mai sus, cele câteva zile în care acești fotbaliști musulmani au trecut peste post sunt recuperate în lunile următoare, de obicei coincizând cu sărbătorile.

Părerea specialiștilor

Principala problemă, vorbind de sănătate, nu afectează atât de mult nivelurile de grăsime cât posibil deshidratarea. Chiar și luând în considerare indicele scăzut de grăsime al unui atlet. „Un fotbalist poate avea un kilogram de grăsime, adică 9.000 de kilocalorii, când pe meci pot pierde 1.500, adică ar trebui să joace șase jocuri la rând pentru a trebui să atragă din rezervele de grăsime. Totuși, atunci când joacă un meci de cerere fizică maximă, faptul de a fi bine hidratat în cheie. Două din trei meciuri de fotbal se decid în ultimele 10-15 minute. Primele 15 minute pot fi suportate de oricine, prima jumătate de oră practic toată lumea, 45 costă deja. și ceea ce decide sunt acele 75-90 de minute. de aceea hidratarea (lichidele) este esențială ".

„La sportivi, adaugă dr. Portillo, este la fel de important să mănânci înainte de antrenament și înlocuirea atât a carbohidraților și proteinelor, cât și a fluidelor post-antrenament pentru a putea avea o recuperare adecvată și menține masa musculară ".