fază

Inițiativa europeană pentru supravegherea obezității la copil, a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), tocmai a adus culorile în Spania; Țara se numără printre cele cu cea mai mare obezitate infantilă din Uniunea Europeană și în prim plan în cazurile severe. Și, în timp ce cauzele problemei sunt bine cunoscute - o dietă slabă și un stil de viață sedentar sunt principalii vinovați - soluțiile ne eludează. Cum să-ți iei timp să gătești feluri de mâncare sănătoase și variate, în loc să optezi pentru alimente gătite în prealabil? Cum îi îndepărtezi pe copii de pe ecrane și te asiguri că primesc minimum 60 de minute de activitate fizică pe zi? Cum să controlați publicitatea alimentelor procesate destinate copiilor? Și printre atâtea întrebări complexe, poate că am uitat un instrument care a fost retrogradat la consultațiile pediatrilor, dar pe care mulți dintre noi îl avem încă acasă: scara.

Un studiu publicat recent în revista Preventive Medicine Report subliniază o idee foarte îngrijorătoare dacă datele OMS nu se schimbă în curând. Un grup de cercetători din Marea Britanie a analizat 54 de studii internaționale care au măsurat înălțimea și greutatea copiilor cu vârsta cuprinsă între 4 și 11 ani începând cu anul 2000. Analiza lor arată că copiii nu sunt cântăriți suficient și acest lucru face dificilă luarea unor măsuri timpurii împotriva obezității infantile. Aceasta este cea mai bună măsură împotriva problemei, iar lăsarea controlului greutății exclusiv în mâinile medicilor poate fi insuficientă, deoarece problema se poate dezvolta între controalele medicului.

Pediatrul centrului de sănătate Huesca din Barbastro, Santy Conde subliniază că una dintre cele mai importante lucrări efectuate în îngrijirea copiilor și adolescenților este identificarea perioadelor critice care sunt asociate cu riscul de a dezvolta obezitate infantilă pe care atât o pedepsește Spania, care sunt trei: primele mii de zile de viață (inclusiv 9 luni de sarcină), revenirea grăsimii (între 5 și 7 ani) și adolescență. Rebotul adipos "este fiziologic (normal) și permite stocarea rezervelor pentru creșterea și dezvoltarea pubertății. În prezent, știm că mulți dintre copiii care vor dezvolta obezitate în țara noastră încep înainte de vârsta de 6 ani, cu un rebut adipos precoce, pentru ceea ce este în acel moment în care ar trebui să ne concentrăm eforturile ", precizează Conde. Dacă nu este detectat acasă, este posibil să treacă neobservat în consultare.

„Cu controalele încercăm să urmărim copilul și să alertăm părinții când încep să se îngrașe și detectăm obiceiuri sau factori de risc, chiar dacă nu există încă o creștere în greutate. Dar, de fapt, adesea nu este suficient. De exemplu, pentru un copil care cântărea bine la 4 ani și la 6 ani a devenit supraponderal, am întârziat ", adaugă Conde.

O problemă invizibilă pentru unii părinți

Nu totul este o chestiune de termene. Medicii pediatri consultați pentru acest articol sunt de acord că un factor deloc de considerat care promovează obezitatea infantilă este acela că mulți părinți nu vor să recunoască faptul că copilul lor poate fi supraponderal. „Uneori nu există nicio motivație în familie pentru a schimba lucrurile”, spune Conde. La rândul său, Pérez López spune că „în cadrul consultării, când le spunem părinților că copilul este supraponderal sau obez, de cele mai multe ori sunt surprinși. Aceasta ar fi o anecdotă doar dacă în Spania și în restul lumii, obezitatea la copii nu a fost o problemă de sănătate publică ".

Medicul reflectează asupra acestei probleme profitând de publicarea recentă a unui studiu spaniol. Cercetătorii au analizat subestimarea supraponderalității copiilor la populația spaniolă cu vârste cuprinse între 2 și 12 ani, cu descoperiri surprinzătoare. „Unele dintre rezultate indică faptul că 90% dintre părinții copiilor între 2 și 4 ani care sunt supraponderali sau obezi au considerat că greutatea copiilor lor este normală. În cazul adolescenților (10-14 ani), 63% dintre cei care erau supraponderali și 40% dintre cei obezi au fost identificați ca greutate normală de către părinți ”, spune expertul.

Pérez López adaugă că studiul a constatat că mamele au mai multe șanse să nu identifice excesul de greutate în comparație cu tații, că părinții cu supraponderalitate sau obezitate au, de asemenea, mai multe șanse să treacă cu vederea, și că familiile cu un nivel mai ridicat de educație și cu niveluri mai bune de venit, a identificat mai bine problema. Conform cifrelor, rezolvarea acestui fenomen, poate cu un instrument la fel de simplu ca o scară de uz casnic, ar putea ajuta la rezolvarea problemelor grave de sănătate cauzate de obezitatea infantilă.

Cazul diabetului este deosebit de izbitor, deoarece epidemiologia sa tinde să grupeze persoanele în vârstă, dar „în zilele noastre, vedem din ce în ce mai multe cazuri la vârste mai mici, nu mai este rar să le vedem după vârsta de 40 de ani, chiar și la sfârșitul anului adolescență ”, confirmă medicul pediatru. Important este că „70% din cazurile de diabet de tip 2 ar putea fi prevenite printr-un stil de viață sănătos ... dar aproape 6 milioane de spanioli au această boală, potrivit studiului Di @ betes, este revoltător”, exclamă Conde. Tendința este îngrijorătoare, dar putem chiar visa să o schimbăm doar cu ajutorul unei scale?

Tehnologia în serviciul sănătății copiilor

„Aș recomanda consultarea cu medicul pediatru în orice moment pentru ca părinții să perceapă că constituția copilului lor se schimbă (câștigând mai mult decât înălțimea) sau că văd că au probleme în menținerea unei diete sănătoase, indiferent de controale”, a spus el. spune contele. O modalitate bună de a percepe schimbările este de a utiliza aplicații mobile, cum ar fi Growin App, dezvoltată de endocrinologul pediatric al Spitalului de Copii Miguel Servet din Zaragoza Antonio Arriba, împreună cu inginerii de la Universitatea din Zaragoza și care servește pentru a monitoriza creșterea și copiii. indicele de masă corporală, precum și pentru a detecta modificările.

În orice caz, prevenirea începe întotdeauna cu o serie de obiceiuri care nu sunt întotdeauna ușor de instalat în familii. „Gestionarea unui copil supraponderal necesită timp, motivație și perseverență. Dar este o investiție care merită făcută: dormit suficient, reducerea timpului de ecranare, îmbunătățirea calității și cantității de alimente (hidratarea cu apă, consumul a cel puțin 5 bucăți de fructe și legume zi, și restricționează alimentele bogate în zaharuri și grăsimi) de la întreaga familie, încurajează activitățile în aer liber, mănâncă în familie, felicită-le atunci când fac progrese și copiii ar trebui să fie activi cel puțin 60 de minute pe zi ”, adaugă Pérez López.

În cele din urmă, există un aspect psihologic foarte important într-o societate în care imaginea are o mare importanță. Persoanele cu obezitate sunt adesea prejudiciate. „Copiii supraponderali primesc adesea comentarii tachinate și negative, iar acest lucru este deosebit de dăunător atunci când provine de la alți membri ai familiei. Copiii și adolescenții supraponderali sau obezi au o stimă de sine scăzută și prezintă un risc mai mare de tulburări de alimentație. Prin urmare, trebuie să le reamintiți cât de mult îi iubiți, să le întăriți calitățile pozitive, să nu tolerați glumele și să evitați criticile ”, conchide Pérez López.