Grija pentru linie nu este o problemă exclusivă pentru femei, Tom Brady o știe perfect și, deși nu se privește de niciun fel de mâncare și își permite să mănânce din când în când niște pofte, singura regulă pe care o respectă cu adevărat este să mănânce întotdeauna feluri de mâncare făcute cu alimente de calitate.

care

Marea majoritate a sportivilor de elită au propriul nutriționist sau o echipă de experți care să le monitorizeze dieta, dar fotbalistul american Tom Brady și-a construit reputația de a fi strict în ceea ce privește dieta pe care ar urma-o ani de zile, evitând glutenul, făina de grâu, zahărul alb sau glutamat de sodiu cu orice preț.

Cu toate acestea, așa cum se întâmplă adesea în aceste cazuri, legenda urbană nu este pe deplin adevărată și sportivul nu urmează un regim la fel de restrictiv pe cât mulți și-ar putea imagina, dimpotrivă, sportivul și-a împărtășit secretul pentru a continua să arate incredibil.

„Am un prieten care își pierde cumpătul dacă îi servește ceva care să nu includă unul sau altul ingredient organic și îi spun mereu că stresul analizei totul va fi mai dăunător pe termen lung decât să mănânci un cip de cartofi”, explică el într-un nou interviu acordat revistei Sanatatea barbatilor în care se asigură că nu se privește de pofte.
Singura regulă de aur căreia i-a fost fidelă de mult timp, mai ales de când a intrat în carantină, este să evite mâncarea nedorită și să parieze întotdeauna pe feluri de mâncare de calitate, oricare ar fi acestea.

"Dacă doresc să mănânc slănină, atunci voi mânca o bucată. Și fac același lucru cu pizza. Nu ar trebui să vă refuzați niciodată ceva dacă chiar aveți chef. Suntem oameni și avem o singură viață. singurul lucru care s-a schimbat odată cu vârsta este Acum, dacă vreau o pizza, trebuie să fie cea mai bună. Nu vreau să devor o bucată care să aibă gustul meu și apoi să mă simt îngrozitor gândindu-mă de ce am mâncat ceva care de fapt nu a fost nici măcar bun. ".